Yoga for Beginner Step By Step APK

요가를 처음 사용하십니까? 모든 요가의 기초에 대한 질문에 초급 단계에 의해 단계, 기초 요가 포즈에 자습서 및 답변 요가 여기 시작합니다. 당신의 요가 연습 깊은 취할 힘과 신뢰를 구축 할 수 있습니다.

톱 가이드 요가 :

• 16 즉시 자신감을 향상하는 포즈
• 10 세계에서 긍정적 인 변화를 만드는 방법을 강화할 포즈
• 15 당신은 이제 연습 시작하고 싶어 할 것이다 요가의 효능 안티 에이징
• 5 가지 시바 정말이에요 그 다음 단계로 일 경례를 가지고 가르친다
• 7 충만한 의식은 당신의 일 인사를 심화
3 가지 방법을 • 것은 다리 포즈 수정하는 방법
• 4 건강한 발목을 유지하는 포즈
4 가지 방법을 • 것은 벤드쪽으로 당신의 충동을 만족시키기 위해
• 매력적인 요가 : 3 가지의 방법은 어떤 포즈에있는 당신의 배를위한 공간을 확보하기 위해
• 엥가 요가 (101) : 삼각형은 세 가지 포즈

초보자를위한 기타 요가 ..

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