Mindfulness i hverdagen APK

Appen er blevet omskrevet fra bunden, fra at optimere den og for at løse de problemer der har været med afspilning af meditationer.

Appen kræver som noget nyt fuld internet adgang. Dette er fordi, vi på siden om Psykolog Centrum, viser et kort, der hjælper dig med at finde klinikken hurtigere.

God fornøjelse.

안내 명상, 시계 명상 및 전체 마음 챙김에 대한 통찰력을 사용하여 일상 생활에 마음 챙김을 쉽게 가져옵니다.

5 가지 안내 명상은 모두 전문 오디오 연구에서 심리학자 인 Allan Bau Petersen이 작성하고 기록합니다. 앱에서 다음과 같은 안내 명상을 찾을 수 있습니다.

-신체 검사
-호흡에주의
-호흡과 몸
-소리와 생각에주의
-호흡 공간

안내 명상 외에도이 앱을 사용하면 유연한 간격으로 무음 시계 명상에 액세스 할 수 있습니다. 이 조용한 명상 중에는 시작과 끝에서 종소리 만 들리고 명상을 통해 자신을 안내 할 수 있습니다. 미리 정의 된 9 개의 명상 길이 중 하나를 선택하거나 5 분에서 90 분 사이의 원하는 길이를 선택하십시오.

응용 프로그램에서 당신은 또한 mindfulness에 대한 간략한 소개뿐만 아니라 mindfulness의 7 가지 기본 원칙을 알 수 있습니다.

Allan Bau Petersen은 숙련 된 심리학자이며 오덴세 중심부에 위치한 클리닉 심리학자 Centrum의 소유주입니다. 숙련 된 심리학자 일뿐만 아니라 위기 심리학,인지 심리학 및 마음 챙김.

좋은 훈련.

태평양 표준시!
앱 콘텐츠를 맛볼 수있는 앱의 무료 평가판이 있습니다. Google Play에서 여기를 찾으십시오.