Fitness at home - without equipment -MUSCULATION APK

장비가없고 집에서 스포티 한 몸을 만들고 싶습니다.

근육 덩어리를 개발하고 몸을 건강하게하며 체력을 유지하고 싶습니까?

보디 빌딩과 신체 강화를 위해 집에서 남성을위한 피트니스 훈련 건강 앱을 사용해보십시오! 장비가없는 가정에서
휘트니스 및 보디 빌딩은 지방을 연소시키고, 근육을 만들고, 신체 건강을 유지하고, 무엇보다도 빠르고 효율적으로 건강을 향상시키는 데 도움을줍니다.

이 피트니스 건강 앱이 나에게 적합합니다.

가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 매일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 몇 분이면 근육을 개발하고 체육관에 가지 않고도 체력을 유지할 수 있습니다. 장비 나 트레이너가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.

피트니스 응용 프로그램을 통해 운동을 통해 혜택, 가슴, 팔, 엉덩이뿐만 아니라 전신 운동을 공유 할 수 있습니다. 모든 연습은 전문가가 디자인합니다. 아무것도 장비가 필요하지 않습니다, 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분만 걸리더라도 효과적으로 근육을 강화할 수 있으며 운동과 후속 프로그램 피트니스로 30 일 동안 3 개월 이내에 집에서 초콜릿 캔을 구할 수 있습니다.

모든 운동은 애니메이션 및 비디오와 자세한 지침을 제공하여 모든 트래픽을 완벽하게 처리하고 뛰어난 결과를 얻을 수 있습니다.

모든 근육 그룹을위한 운동 :
- 도미니크
-이두근
- 몰렛
-Pectoraux
-도움
-Feses
햄스트링에서 - Isheus
- Dorsaux
- Lombaires
-Rhomboïdes
-목
- 대퇴사 두근
- 어깨 (삼각근)
-Trapèzes
-삼두근

이 프로그램은 남성과 청소년뿐만 아니라 여성이 활력을 불어 넣을 수 있도록 도와줍니다.
- 심장 혈관 능력
- 근 지구력
- 에너지
- 스포티 한 몸매를 얻을 것입니다.

명세서
* 워밍업 및 스트레칭 루틴
* 맞춤 운동 알림
* 애니메이션 가이드가있는 자세한 비디오
* 개인 트레이너와 체중 감량

피트니스 응용 프로그램을 사용하면 더 나은 스포츠 이미지를 빠르게 얻을 수 있습니다. 이 피트니스 애플 리케이션은 확실히 최선의 선택입니다. 스포츠 시체를 만들고 소셜 네트워크에서 친구와 공유하도록 도와주세요.