Body Weight Home Workout No Equipment Free APK

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홈 운동은 모든 주요 근육 그룹을위한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 몇 분이면 체육관에 갈 필요없이 근육을 만들고 집에서 운동 할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 체중으로 수행 할 수 있습니다.

모든 연습은 과학적으로 효과가 입증 된 전문가를 위해 고안되었습니다. 체육관에 갈 필요가 없으며 코치가 필요하지 않습니다. Home Workout for Men - 보디 빌딩 앱은 근육을 만들고 집에서 체중을 줄이는 데 도움이되는 개인 트레이너입니다. 조각 된 가슴, 강한 팔, 6 팩짜리 복근을 원하지만 체육관에 가지 않는 사람에게는 매우 적합합니다.
우리 몸무게 운동 시스템으로 집에서 운동하십시오. 우리의 응용 프로그램은 가정 운동에 이상적이지만, 체육관에서 근육을 훈련하고 적합하게 사용할 수도 있습니다! 우리의 운동은 도전적이며 배꼽 지방을 잃고 근육을 펌프질하도록 고안되었습니다. 이러한 운동과 연습으로 기능 강도, 폭발성 (폭발력) 및 신체 정의를 얻게됩니다.

우리의 운동 계획은 HIIT (고강도 간격 훈련) 처방에 이상적입니다.이 처방은 심장을 개선하고 지방 손실을 가속화합니다.

풍모
* 짧고 효과적인 운동으로 땀을 흘릴 수 있습니다! 하루에 7 분!
* 과학적으로 건강을 개선하는 것으로 입증되었습니다. 무료로!
* 배꼽 지방을 태우고 하루 7 분 만에 체중을 줄입니다.
* 초보자 친화적 인 빠른 일일 운동을 쉽게 수행 할 수 있지만 땀을 만들어 줄 것입니다.
* 체육관이나 운동 장비는 가정 운동이 필요하지 않았습니다.
* 음성 및 영상 지침이있는 개인 트레이너.
* 100 % 무료. 숨겨진 비용과 놀라운 비용이 없습니다!
* 복근, 코어, 엉덩이, 다리, 팔, 배꼽 지방, 등, 지방 손실, 체중 감량, 6 팩 등 모든 중요한 부분을 대상으로 전신 7 분 운동
* 여성과 남성을위한 매일 운동.