Jugos y batidos🥤saludables APK

Incorporamos recetas de batidos saludables y mejoramos la presentación. Disfrútala

신선한 주스 또는 주스를 섭취하면 우리 몸에 미네랄, 비타민 및 항산화 제와 같은 필수 영양소가 공급됩니다.

이 영양소는 우리에게 에너지를 공급하고, 해독에 도움을주고, 장 기능을 자극하고, 변비를 완화하고, 암세포의 발육을 줄이고, 우리 몸을 강화시킵니다.

그러나 모든 주스가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 원치 않는 부작용을 유발하고 당뇨병, 비만 및 장 문제를 일으키는 건강을 위협 할 수있는 주스가 있습니다.

과일과 채소에서 주스의 이점을 얻으려면 신선한 주스를 섭취해야합니다. longer 주스는 더 오래 지속되면 🍓의 비타민과 영양소를 잃기 시작하기 때문에 24 시간 이내에 신선하게 압착해야합니다.

더 큰 이점을 얻으려면 비타민 C (오렌지, 레몬, 사과, 석류 ...)를 첨가하여 주스의 균형을 잡으십시오.이 비타민에는 항산화 물질이 함유되어있어 자유 라디칼로부터 신체를 강화하고 보호합니다.

항염증제 (생강, 심황, 마늘, 로즈마리)는 몸에 영양분을 많이 공급하는 신체 통증과 야채 (브로콜리, 셀러리, 시금치, 오이 등)를 줄여 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

마지막으로 주스는 건강에 매우 유익 할 수 있으며 신선한 과일을 섭취하는 한 다양한 과일과 채소를 식단에 (특히 일반적으로 섭취하지 않는 사람들을 위해) 쉽고 빠르게 추가 할 수있는 방법입니다 과일, 야채 및 항염증제로 스윙하십시오.

천연 주스는 우리의 건강에 도움이되고 피부의 외관을 개선하는 데 도움이되는 비타민과 미네랄의 원천입니다.

 바람직하게는 공복 또는 아침 시간에 이러한 주스 중 하루에 유리를 섭취하면 에너지와 활력으로 우리를 가득 채울 수있을뿐만 아니라 필수적인 일체의 건강에 실질적으로 기여할 것입니다.

이 응용 프로그램은 🍏20 가지 이상의 주스를 ​​추가하고 🍓people의 모든 요구에 대한 독점적 인 속성으로 업데이트되었습니다.

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