Home Workouts APK

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홈 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 매일 운동 루틴을 제공합니다. 단 몇 분 하루, 당신은 근육을 구축 할 수 있으며 헬스 클럽에 갈 필요없이 집에서 체력을 유지한다. 어떤 장비 또는 코치 필요한, 모든 운동은 당신의 체중 수행 할 수 없습니다.

응용 프로그램은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이뿐 아니라 전신 운동을위한 운동이있다. 모든 운동은 전문가들에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요 없기 때문에 헬스 클럽에 갈 필요가 없습니다. 그냥 하루에 몇 분 정도 소요에도 불구하고, 효과적으로 근육을 조율하고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있습니다.

풍모
* 워밍업과 스트레칭 루틴
* 기록의 교육 진행 자동으로
* 차트는 체중 동향을 추적
* 운동 알림 사용자 지정
* 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드
* 개인 트레이너와 함께 무게를 잃을
소셜 미디어에 친구들과 * 공유

워밍업과 스트레칭 루틴은 당신이 과학적인 방법으로 운동 있는지 확인하기위한 것입니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 가이드와 함께, 당신은 당신이 각 운동을하는 동안 올바른 양식을 사용하여 확인 할 수 있습니다.

우리의 가정 운동 스틱, 당신은 단지 몇 짧은 주에서 당신의 몸의 변화를 알 수 있습니다.

보디 빌딩 앱
보디 빌딩 응용 프로그램을 찾고 있나요? 어떤 만족 보디 빌딩 응용 없다? 우리의 빌드 근육 응용 프로그램을보십시오! 이 빌드 근육 응용 프로그램은 효과적인 근육 건물 운동을 가지고 있으며, 모든 근육 건물 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다.

강도 교육 앱
그냥 빌드 근육 앱뿐만 아니라 강도 훈련 응용 프로그램뿐만 아니라입니다. 당신은 여전히 ​​근육 건물 운동, 근육 건물 응용 프로그램 또는 강도 훈련 앱이 근육 건물 애플 리케이션을 찾고 있다면 당신은 근육 건물 응용 프로그램 사이에서 찾을 수있는 최선의 하나입니다.

10 개 운동 루틴을 사용할 수 있습니다
7 분에 ✓ 클래식 전신
✓ 5 분의 톤 애비
7 분에 ✓ 날씬한 다리
7 분에 ✓ 섹시한 팔
✓ 7 분에 엉덩이를 조
✓ 상체
✓ 하체
✓ 전신
✓ 강도 바디 I
✓ 힘 바디 II

운동의 디자인을 기반으로
✓The 교육 균형 다른 근육 그룹
다양한 어려움 ✓Workouts
남성과 여성을위한 ✓Workouts
남자를위한 가정 운동
남자를위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 집에서 운동하는 남성에 대해 서로 다른 가정 운동을 제공합니다. 남성 홈 운동은 짧은 시간에 6 팩 복근을 얻을 수 있도록 입증된다. 당신은 당신을 위해 가장 적합한 남자를위한 가정 운동을 확인할 수 있습니다. 지금 남자를위한 우리의 홈 운동을보십시오!

여러 운동
푸시 업, 라오,,, 런지를 삼두근 강하를, 잭 점프, UPS, 판자, 위기, 벽 앉아 앉아 펀치 ...

+ 복근 운동
+ 팔 운동
+ 엉덩이 운동
+ 다리 운동
+ 바디 운동
+ 가슴 운동
풍모
✓ 워밍업과 스트레칭 루틴을 사용할 수 있습니다
✓ 녹화 훈련 진행 자동으로
✓ 차트는 체중 동향을 추적
✓ 운동 알림 사용자 지정
✓ 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드
소셜 미디어에 친구들과 ✓ 공유하기

HOME 운동 모든 사람을 위해 설계
남성이 가장 효과적인 가정 운동, 여성도 가정 운동, 사람이 근육을 만들거나 무게를 잃는 그들의 운동 계획을 찾을 수 있습니다.

HOME 운동 NO 장비
당신 때문에 전혀 장비가 필요하지 이러한 가정 운동의 아무 곳이 가정 운동 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.

집에서 운동
체력을 유지하고 집에서 우리의 운동으로 몸을 형성하기 위해 하루에 몇 분 정도 걸릴. 어떤 장비가 없습니다.

운동
● 여러 운동을 선택
● 초급, 중급 및 전문가 루틴
● 여성 & 남성 홈 운동

운동은 다음과 같습니다 :
● 모양에 타
● 빠른 모양에 타
● 지방 꺼짐 근육에
● 전신 체중 감소
● 섹시한 바디
● 지방 다운 톤까지
● 선수의 몸
● 여성 선수
● 상체의 힘
● 섹시한 다리
● 멋진 복근

운동 DATABASE
● 다양한 변화와 운동의 제비
각 운동의 풍부한 사진과 고해상도 비디오 ●
● 자세한 설명을 이해하기 쉬운
● 근육 그룹, 장비 유형 또는 키워드로 검색