Learn Swimming Step by Step APK

Make Yourself Swimming Champion At Home Easily, Have Fun.

Z A에서 수영을 참조하여 단계별로.
초보자 및 고급 수영하십시오.
사진과 비디오를 보여줍니다.
수영 훈련하면 풀에있는 당신의 시간 및 당신의 수영 기술을 향상시킬 수 있습니다. 이 훈련을 통해 더 빨리 수영을 수 있습니다, 당신은 더 많은 힘이되고 몸이 스포츠에 적응합니다. 당신은 수영 크롤링 뇌졸중, 또는 자유형, 평영, 배영과 접영의 다음 스타일을위한 훈련 루틴과 훈련을 찾을 수 있습니다. 당신은 스포츠의 애인인가?

당신은 쉽고 재미있는 방법으로 수영하는 방법을 배울시겠습니까? 당신은 전문 수영 선수를 당신의 기술을 개선하고 될 하시겠습니까? 응용 프로그램 수영 수업으로, 당신은 당신이이 스포츠를 연습하는 동안 몸의 위치를 ​​수정하는 데 도움이 될 것입니다 비디오와 함께 수영하는 방법을 배우고 당신의 기술을 개선하기 위해 필요한 모든 것을 배울 것입니다. 또한 여기에 당신은 아기를위한 교훈을 수영의 동영상을 찾을 것입니다. 그리고 무료로이 모든!

* 수영 준비 :
- 몸을 따뜻하게.
- 어떻게 수영에서 호흡합니다.
- 부유하는 방법, (공중제비) 차례, (물에 뛰어) 시작과 물을 밟아.

* 수영 스타일 :
- 평영.
- 프리 스타일 또는 크롤.
- 배영 또는 뒤로 기어.
- 나비 스트로크.
- 초등학교 스트로크.
- 사이드 뇌졸중이나 인명 구조 스트로크.

 같은 킥과 스트로크를주고 같은 스타일의 모든 하나의 기술을 개선하는 방법에 대해 설명합니다 영화. 당신이 수영을하는 경우로서 당신은 더 나은 호흡. 건조 수영 운동은 수영장에서 향상시킬 수 있습니다. 어떻게 각각의 길이 사이의 플립을 할 수 있습니다. 체육관에서 특정 훈련은 수영의 요구에 무게를 적용합니다.
사람이 제대로 수영 기술의 기술을 모르는 때, 다음 사람은 과도한 피로를 얻을 것이다. 여기에 우리가 쉽게 할 수있는 기술의 기술을 수영에 사진을 제공합니다. 그래서 당신은 수영 기술이 수행해야하는 방법에 대한 아이디어를 얻을 것이다

수영은 모든 원으로 사랑받는 수상 스포츠 중 하나입니다. 건강한 신체뿐만 아니라, 수영도 할 수 있기 때문에 몸은 더 신선하게된다. 하지만 가끔은 정말 수영 스포츠를하고 싶어하지만 제대로 수영 기술을 모르는 일부 사람들이있다.
오늘날 존재하는 많은 수영 스타일로, 당신은 수영 스타일 다음과 같은 문제가있을 수 있습니다. 당신이 학습 수영 기술에 의해 초보자를위한 수영하는 방법을 안다면 당신은 쉽게 스포츠 수영을 할 것입니다

사진을 사용할 수 있습니다
 기본 수영 기술
 수영 스타일의 종류
 수영을 알아보기
 수영하는 방법
 풀 스타일
 무료 수영 스타일
 수영 기술
 학습 초보자 풀

응용 프로그램 기능
 응용 프로그램이 매우 빠르고
 사용하기 쉬운
 150 개 + 수영 기술을 제공합니다
 풀 스타일 이미지
 무료 다운로드

초보자를위한 몇 가지 방법 수영 기술을 얻을이 응용 프로그램을 다운로드합니다. 당신이 배울 수있는 적합한 수영 기술의 사진을 보려면이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다 수영 할 수 있습니다 그래서. 유용 할 수 있습니다
여기에 다양한 언어로 모든 연령의 사람들을 위해 수영 동영상을 배우는 방법의 컬렉션이기 때문에 그래서 당신은 바로 이곳에있다. 수영은 소녀와 소년에 대한 매우 흥미로운 스포츠입니다.
쉬운 단계 수영 학습

* 수영 준비 :
- 몸을 따뜻하게.
- 어떻게 수영에서 호흡합니다.
- 부유하는 방법, (공중제비) 차례, (물에 뛰어) 시작과 물을 밟아.

* 수영 스타일 :
- 평영.
- 프리 스타일 또는 크롤.
- 배영 또는 뒤로 기어.
- 나비 스트로크.
- 초등학교 스트로크.
- 사이드 뇌졸중이나 인명 구조 스트로크.
단계별 공정 -Swimming

수영은 심장 질환, 제 2 형 당뇨병과 뇌졸중과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 기분을 향상시키고 통제하에 체중을 유지할 수 있습니다.
레크리에이션 및 스포츠, 수영, 결합 된 팔과 다리의 움직임에 의해 물을 통해 신체의 추진 및 신체의 자연적인 부상.
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