FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

이 응용 프로그램은 당신의 마음을 돌보는 및 심장 질환을 방지하기 위해 취할 필요가 모든 음식을 제공합니다.

t는 당신의 마음을 돌보는에 대한 자세한 적극적으로 할 수있는 완벽한 기회입니다. 휴식없이 - - 결국, 그것은 열심히 일 당신이 당신의 부분을하고 호의를 반환해야합니다, 그래서 당신이 살아 유지.

왜 다른 당신이 나이 건강한 심장을 유지하는 것이 중요하다?

심혈관 질환을 방지하기 위해 당신의 마음의 큰 관심을 가지고가는 것은 중요하지만 그 유일한 동기 부여해서는 안됩니다. 사전에 건강한 마음을 유지하기 위해 다른 많은 이유가있다 :

1. 콜레스테롤과 혈압을 유지하기 위해
높은 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환을 개발하기위한 위험을 증가, 그러나 그것은 모두가 아니다. 혈액 건강에 해로운 콜레스테롤은 미국 심장 협회에 따르면, 심장 발작과 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

고혈압 수준은 훨씬 더 위협 전반적인 건강에 있습니다. 심장 마비, 뇌졸중 및 심부전에 대한 강화 된 위험 외에, 당신은 또한 말초 동맥 질환, 협심증, 시력 상실, 신장 질환이나 장애를 개발할 가능성이 높아집니다.

2. 우울증의 감정을 줄이기 위해
당신은 심혈관 질환은 우울의 기회를 증가시킬 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 연구 배리 제이콥스, 심리학 박사의 Crozer 키스톤 가정 의학 레지던트 프로그램에서 임상 심리학자와 행동 과학의 감독에 따르면, 심장 마비 피해자의 33 %가 우울 증상을 보여 결국 것을 보여줍니다.

"큰 메시지는 사람들이 연결을 인식 할 필요가있다"고 그는 자원 봉사 미국 심장 협회, 말했다. "두 번째 메시지는 많은 치료를 사용할 수 있다는 것입니다. 아무도 고통 필요가 없습니다."
연구는 심장 발작이 depression.Research의 조짐을 보이고 결국 사람들의 33 %가 심장 발작을 가진 사람의 33 %가 우울증의 조짐을 보이고 결국 것을 알 수 있음을 보여줍니다.

3. 개발 치매의 위험을 낮추려면
이 심장 건강과 정신적 웰빙 사이의 연결은, 그러나 그것은 우울증의 감정을 넘어 간다. 연구는 빈약 한 심장 건강도 치매와 연관되어 있음을 보여줍니다. 스마트 라이프 스타일 결정에 - - 당신은 제대로 당신의 마음의 치료를하지 않을 경우 당신은 뇌에 얻을 수있는 혈액의 양을 제한하여 혈관을 축소하고 있습니다. 적절한 혈액의 흐름이 없다면, 당신의 두뇌는이에 해야하는 방법을 작동하지 않을 수 있으며,이 문제는 다른 사람들과 추론과 친숙한 얼굴과 장소를 기억, 의사 결정을 할 수 있습니다.

"사람들은 종종 알츠하이머 병으로 기억 상실을 연결하고, 그들이 그것을 방지 또는 처리 할 수없는 생각한다"랄프 사코, MD, 마이애미 대학에서 의학 밀러 학교에서 신경의 최고 및 미국 심장 전 대통령 협회. "하지만 심장 질환에 대한 위험 요소를 제어하는 ​​자사의 진행을 둔화에 차이를 만들 수 있습니다."

어떻게 내 마음을 더 잘 돌볼 수?
스마트 한 라이프 스타일을 선택함으로써, 당신은 당신의 마음을 보호하고 생명을 위협하는 조건을 개발하기위한 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 작은 결정을 만드는 것은 당신의 마음과 당신의 전반적인 웰빙의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다 :

    심장 건강한 다이어트를 따라
    더 영양가있는 음식을 먹고 다이어트에서 건강에 해로운 지방을 제거함으로써, 당신은 심장 재단에 따르면, 번성하는 마음을 연료 혈액과 콜레스테롤 수치를 줄이고 체중을 유지 관리 할 수 ​​있습니다. 더 많은 과일, 야채, 건강한 지방을 먹고, 그리고 소금과 알코올 섭취를 제한한다.
   
응용 프로그램을 다운로드하고 심장 질환을 예방하고 건강한 마음을 유지하는 식품에 대해 알아보세요.

모든이 응용 프로그램의 구제를 희망 행운은 당신이 건강한 마음을 유지하는 데 도움이됩니다

가족과 친구들에게이 응용 프로그램을 공유하는 것을 고려, 사람들이 쉽게 매장에서 찾을 수 있도록이 응용 프로그램 별 다섯 평가하려면 엄청난 지원 될 것입니다.

이 응용 프로그램을 체크 아웃 주셔서 감사합니다!