글루텐 무료 다이어트 APK

첨부 된 것들이 당신의 글루텐 무료 다이어트 (어디든지 생각할 전체 영양의 결정에 자연과 이웃 실행, 줄무늬가 응고뿐만 아니라, 괜찮습니다)에 관대하게 소비 할 수 있습니다 : • 건강한 지방 : 추가 버진 올리브 오일, 참깨 오일, 코코넛 오일, 잔디 -nourished 지방과 격려 자연 또는 필드 마가린, 버터 기름, 아몬드 드레인, 아보카도, 코코넛, 올리브, 견과류와 너트 스프레드 (블루 치즈 제외) 체다 치즈, 종자 (아마씨, 해바라기 씨, 호박씨, 참깨, 치아 씨앗 ). • 단백질 : 전체 계란; 야생 어류 (연어, 어두운 대구, 마히, 그룹화, 청어, 송어, 정어리); 갑각류와 연체 동물 (새우, 게, 새우, 홍합, 연체 동물, 조개); 잔디 영양 고기, 닭, 닭고기, 돼지 고기 (햄버거, 양, 간, 버팔로, 닭, 칠면조, 오리, 타조, 송아지 고기); 야생 전환. • 야채 : 초록 야채와 양상추, 콜라, 시금치, 브로콜리, 케일, 근대, 양배추, 양파, 버섯, 콜리 플라워, 브뤼셀의 성장, 소금에 절인 양배추, 아티 초크, 건초 성장, 녹색 콩, 셀러리, 복 쵸이, 무, 물냉이, 순무, 아스파라거스, 마늘, 부추, 회향, 쪽파, 부추, 생강, jicama, 파슬리, 물 밤. • 낮은 설탕 과일 : 아보카도, 차임 고추, 오이, 토마토, 호박, 호박, 호박, 가지, 레몬, 라임. • 허브, 조미료 및 양념 : 당신만큼 당신이 마크를보고 여기에 야생 갈 수 있습니다. 키스 케첩과 처트니 작별 그러나 그들은 글루텐, 밀, 콩, 설탕이 없는지 오프 기회에 겨자, 고추 냉이, tapenade 및 살사를 주셔서 감사합니다. 허브와 양념에 실제적으로 confinements이 없습니다; 그 절차 밀과 콩 공장에서 수행 한 경우 번들 항목의 인식. 제어의 일부로서 활용 될 수있다 수반 ( "균형"주 또는, 바람직하게는, 두 개 또는 세 번 일주일에 하루에 한 번이 고정 장치의 작은 조치를 먹는 것을 의미) : 아마란스, 메밀, 쌀 (: 비 글루텐 곡물 • 검은 색, 흰색, 야생), 기장, 노아, 수수, 테프. (귀리에 관한 참고 : 그들은 그들이 산세가 있다는 확신을 동반하지 않는 그들과 떨어져있어 귀리는 일반적으로 글루텐이 포함되지 않은 사실에도 불구하고, 그들은 종종 그들이 마찬가지로 밀을 처리 공장에서 처리되기 때문에 글루텐로 오염된다 글루텐.) 비 글루텐 곡물은 인간의 사용 (예를 들어, 전체 귀리를 처리하고 번들 준비 쌀을 받고), 물리적 구조 변화에 대비하고,이 불 같은 반응의 위험을 구축하고 있습니다. 따라서, 우리는 이러한 sustenances을 제한합니다.