Intermittent Fasting APK

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간헐적 인 금식 프로그램은 과학적으로 체중 감량과 근육량 유지를위한 효과적이고 지속 가능한 방법으로 입증되었습니다! 그러나 금식은 신체 해독을 향상시키고, 식욕을 감소 시키며, 에너지 수준을 증가시키기 때문에 쉬운 체중 감량과 칼로리 조절을 훨씬 능가합니다. 그것은 성경적 금식과 같습니다.

단식은 신체가 초과 체지방을 태우고 부풀어 오른 위장을 풀 수있게합니다. 그것은 alos 당신의 체지방 비율을 낮추는 이것은 정상이며 인간은 건강에 해로운 결과없이 빨리 진화했다는 것을 아는 것이 중요합니다. 체지방은 단순히 저장되어있는 음식 에너지 ​​일뿐입니다. 당신이 먹지 않는다면, 당신의 몸은 단순히 자신의 지방을 에너지로 먹을 것입니다.

단식의 가장 확실한 이점은 체중 감량입니다. 그러나 이보다 많은 혜택이 있습니다. 그 중 많은 것들이 고대에 널리 알려졌습니다.

금식 기간은 흔히 '정화', '해독'또는 '정화'라고 불 렸지만, 건강상의 이유로 특정 기간 동안 음식을 섭취하지 말라는 아이디어는 동일합니다. 사람들은 음식으로부터의 금욕의이 기간이 그들의 몸의 독소 체계를 제거하고 젊어지게 할 것이라고 상상했습니다. 그들은 그들이 알고있는 것보다 더 정확했습니다.

성공적인 체중 감량과 장기간 유지에 대한 비밀은 오랫동안 전 세계 수백만 명의 사람들에 의해 추구되어 왔고, 누군가가 '새로운 방법'을 사용하여 체중 감량을한다고 주장한다면 몇 파운드를 떨어 뜨리려고 노력할 것입니다.

사실 모든 사람들에게 다른 일이 있지만, 체중 감량과 거의 노력하지 않고 일반적인 건강과 안녕을 향상시키지 않으시겠습니까?

비밀……………. 금식하고 있습니다.

간헐적 인 금식을 중심으로 실시한 연구에 따르면 금식이 안전하게 체중을 줄이거 나 건강과 질병에 대한 저항력을 높이는 데 얼마나 도움이되는지 보여 주었지만, 더 중요하게는식이 요법의 길을 떠나지 않고 체중을 줄이는 것이 일반적이었습니다. 궁극적으로 다이어트 실패의 느낌.

금식은 수천 년 동안 사용되어 왔으며 의학에서 가장 오래된 치료법 중 하나입니다. 그것은 또한 정신과 영적 명확성을 위해 세계의 대부분의 종교에서 사용되었지만, 금식은 알레르기, 당뇨병, 심장병, 고 콜레스테롤 (의사 추천 및 감독하에)과 같은 만성 질환을 돕는 데 사용되었습니다.

컨텐츠 :

간헐적 인 금식
내용

    간헐적 인 단식에 관한 모든 것
    간헐적 인 단식의 역사
    간헐적 인 단식의 과학
    간헐적 인 금식에 대한 초보자 안내서
    간헐적 인 금식의 이점
    간헐적 인 식사
    다른 간헐적 인 금식 일정
    체중 감소를위한 간헐적 인 금식
    이것은 간헐적 인 금식에서 당신의 몸입니다
    간헐적 인 공복 보디 빌딩
    간질 섭식에 대한 간헐적 인 금식
    간헐적 인 금식을 먹을 때 무엇을해야합니까?
    간헐적 인 금식이 테스토스테론에 미치는 영향
    간헐적 인 금식에 관한 진실
    16 : 8 다이어트 간헐적 인 금식
    간헐적 인 금식 결과
    간헐적 인 금식 성공 사례
     빠른 시간 동안 및 후에 결과 테스트하기
    안전 및 부작용
    자주 묻는 질문과 우려 사항