Low FODMAP Diet - The D.I.Y Beginner's Guide APK

특정 음식을 먹은 후에 종종 소화 스트레스를 경험합니까?
불편 함이 너무 심해서 일상적인 활동에 영향을 줄 수 있습니까?
음식과 소화 장애 사이의 연관성이 잘 알려져 있으며 특정 음식의 작은 탄수화물 인 FODMAP이 범인 일 가능성이 높습니다.

음식 과민증 영양사 인 저는 만성 위장관 증상이있는 사람, 즉 재발 성 팽만감, 가스, 경련, 설사 또는 변비와 같은 저 FODMAP 다이어트가 얼마나 놀라운지를 보았습니다. 이 다이어트는 이러한 만성 증상을 완화시키는 것으로 알려진 자연적인 방법 중 하나입니다.

또한 다른 만성 건강 상태에도 도움이 될 수있는 새로운 사례 연구가 많이 있습니다.

더 배우고 싶어하고 FODMAP을 적게 섭취하고 싶다면이 초보자 가이드를 시작하는 것이 좋습니다.