Kegel Exercises for Men APK

케겔 운동은 예방 또는 요실금과 골반 근육의 문제를 제어 할 수 있습니다. 여기에 제대로 케겔 운동을하는 방법을 설명하는 응용 프로그램입니다. 단계별
당신이 케겔 정기적으로 운동 할 경우에, 당신은 실질적으로 골반 근육을 강화할 수있다. 강한 골반 바닥 근육을 가짐으로써, 당신은 비뇨기 및 대장 요실금을 줄이고 정기적으로 운동을 연습 시작하기 전에 성적 health.Before을 향상시킬 수 있습니다, 당신은 정확하게 작업을 수행하는 방법을 배워야한다. 당신이 확실하지 않은 경우, 의사에게 문의하십시오. 모든 운동과 마찬가지로, 천천히 시작하고 점차 시간이지나면서 체력을 향상시킬 수 있습니다.
케겔 운동은 여러 가지 요인은 임신, 출산, 수술, 노화와 비만으로 약화 될 수있다 근육을 강화하는 데 도움이.
이 애플리케이션은 어떻게 소변과 배설물 요실금을 포함한 골반의 문제를 떨어져 병동에 도움이, 당신의 성생활을 향상시킬 수 케겔 운동을 수행하는 방법을 가르 칠 것입니다.
케겔 운동을하는 방법
이 무료 응용 프로그램은 귀하의 개인 가이드가 될 것입니다. 휴대 전화 및 태블릿에서 무료로 내 작품을 즐길 수 있습니다. 이 안드로이드 앱이 의견을 좋아하십시오