최고의 전신 운동 APK

최고의 전신 운동으로 더 빨리 몸을 가라. 이 피트니스 앱에는 신체의 모든 근육을 개발할 때 필요한 최고의 보디 빌딩 실습 전체 목록이 포함되어 있습니다. 이 응용 프로그램은 보디 빌딩 세계를위한 최고의 가이드입니다. 이 피트니스 앱에 설명 된 운동을 통해 원하는 체격을 달성하고 건강 해지고 체중을 더 잘 제어 할 수 있습니다.

디자인은 매우 간단합니다. 운동 할 근육을 선택할 수 있으며 목표 달성을 위해 수행해야하는 운동 목록을 찾을 수 있습니다. 수행 할 세트와 담당자의 수는 개인적인 취향을 유지해야하기 때문에 제공하지는 않았지만 10 ~ 15 자의 담당자가있는 각 연습 세트를 적어도 3 세트 이상 권장합니다.

이 응용 프로그램의 기능은 다음과 같습니다.

가슴 운동 :이 섹션에서는 최고의 가슴 운동 연습을 설명합니다.
어깨 운동 : 모든 주요 어깨 운동 연습
다리 운동 : 글쎄, 이것은 모든 운동에서 가장 힘든 부분이지만, 우리는 "절대로 다리 날을 건너 뛰지 마십시오"라고 말합니다.
이두근 운동 : 최고의 팔뚝 연습 문제 목록
Back Workout : 당신은이 근육 선택 역기능 연습으로 완전한 등 운동을하게됩니다.

우리는이 응용 프로그램에서 삼두근 운동을 포함하지 않았다, 당신이 가슴과 어깨 근육을 훈련 할 때 당신은 확실히 삼두근 근육의 화상을 느낄 것입니다. 그러나 당신은 두개골 분쇄기, 밧줄 풀다운과 서있는 덤벨 삼두근 확장과 같은 가슴 하루 또는 어깨 날에 삼두근을 훈련하는 3 가지 운동을 추가 할 수 있습니다.

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