Ansiedad y Estrés APK

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★★★ 불안과 스트레스 ★★★

이 응용 프로그램은 모든 사람들이 스트레스와 불안, 고뇌 및 그들이 불면증과 같은 질병을 극복하고 극복하도록 돕기 위해 고안되었습니다.

하루 종일 단계별로 단계별 가이드를 작성하십시오.

두 가지 주요 섹션이 있습니다.

 섹션 일상 : 모든 육체적, 정신적 부분을 다루는 행복한 삶을 살기 위해 매일 적용 할 수있는 습관이나 일상으로 구성됩니다.

빠른 팁 : 이름에서 알 수 있듯이 언제든지 적용 할 수있는 기술이나 빠른 팁 등이 있습니다.

섹션 먹이주기에서 먹는 것에 대한 불안감을 제어하는 ​​방법을 알아 보겠습니다. 긍정적 인 생각으로 우리는 불안과 우울증을 극복 할 수 있습니다.

요약하면 다음과 같습니다.

당신이 찾을 수있는 것들.

★ 근육 이완 기술
★ 마음 이완 기법
★ 충분히 주목
★ 호흡 기술
★ 우울증, 스트레스, 불안, 불안 등을 극복하기위한 일상
★ 십대들은 잘 자고있다.
★ 대부분의 콘텐츠에 대한 오디오는보다 편안하게 사용할 수 있습니다.
★ 기능주의 사항.