Keto Diet 101 APK

싶어 케톤 다이어트를 시도?

케톤식이 요법은 팔 레오 다이어트, 앳킨스 또는 탄수화물 섭취를 제한하는 것을 목표로 다른 식사 계획과 유사한 낮은 탄수화물, 고지방 (lchf) 다이어트입니다. 케토 다이어트는 체중 감량을 찾는 사람들 사이에서 트렌드가되고있다. 일반 저탄수화물 다이어트 계획 및 케토 다이어트 계획의 주요 차이점은 매일 수 탄수화물과 단백질의 양이다. 명심하십시오, 케토 다이어트는 '유행'하지 않고 의학적으로 수백 년 동안 연구하고있다. 그것은을 백업 중요한 과학적인 증거가있는 경우에만 LCHF 다이어트 중 하나입니다. 당신이 케톤식이 요법을 학습에 초보자 인 경우,이 케톤식이 요법 (101)는 기본에서 당신을 도움이 될 것입니다. 건강한 방법으로 다이어트 안내로 케토 다이어트 스타일의 방법을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오 우리의 우선 순위입니다. 케톤식이 요법은 낮은 탄수화물 지방 다이어트를 기반으로합니다.
 
왜 케토?

이 연구는주의 깊게이 케토 다이어트 계획을 따른다면, 당신은 체중 감소를 달성 할 수 있음을 보여 주었다. 대부분 고도로 정제 된 탄수화물, 케토시스로 구성 서부 다이어트에 비해, 대신 포도당의 지방 케톤의 이용은 건강에 많은 이점을 제공 할 수 있습니다. 그들은 신속하고 지속적으로 체중 감량을 원하기 때문에 대부분의 사람들은 케톤식이 요법을 시작합니다. 그러나, 과학 연구 케톤증은 심장 질환, 당뇨병, 암, 뇌졸중 혈압 위험을 낮추는 피부 상태 및 치아 건강, 기분 안정화 개선 및 에너지 levels.t 증가로,보다 더가는 것을 의미한다.

케토 다이어트 (101)의 특징 :
- 케톤 계산기
- 당신의 칼로리 목표 중 하나 손실 무게, 유지 보수를 계산, 또는 근육을 얻을 수 있습니다.
- 바디 지방 비율 추정
- 케토 다이어트의 기본은 어떻게 케토시스에 들어가, 케톤식이 요법 매크로
- 장점은, 부작용, 과학 연구와 우수 사례를 기본으로하는 케톤식이 요법에 외식. 뿐만 아니라 양의 봉사와 저탄수화물 명부에 제로.
- 간단한 일주 계획과 따라하기 쉬운. 케 쇼핑 목록, 요리법, 1 주 계획 및 보충 당신을 제공하는 것은 케토 다이어트 기간 동안 건강한 몸을 유지합니다.
-이 제품은 당신이 바쁜 생활로 케토시스에 머물 도움이 될 것 등 야채, 술, 고기와 생선, 간식, 계란, 같은 케토 식품 목록입니다.
- 모든 케토 다이어트 요리법 포함 :
• 없음 곡물 없다
• 없음 설탕 없음
• 없음 흰색 감자 없습니다
• 없음 콩 없습니다 (땅콩없는 옵션)
• 없음 첨가제 없음
• 없음 건강에 해로운 오일 없습니다
• 어떤 인공 감미료 없음
• 유제품 무료 옵션
• 감소 수화물 옵션

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