breathing flow APK

Two breathing exercises.

흐름을 호흡 주머니에 개인 호흡 감독이다. , 스트레스 관리, 마음 챙김을 촉진하기 위해 기술을 호흡 알아보기, 초점을 선명하고 평화를 찾을 - 어디서든 당신이 그것을 필요로 할 때마다.

마음의 긍정적 인 상태로 키
호흡의 흐름은 간단한 터치 시퀀스를 사용하여 호흡 패턴의 균형을 위해 설계되었습니다. 그것은 수세기 동안 요가와 명상에 사용 된 기술을 기반으로한다. 리듬 호흡은 흐름 상태로 실무자, 강화 농도, 에너지 레벨 및 성능을 제공합니다.

터치의 인도
간단한 터치 순서는 당신의 능력을 완전히 존재 뒤에 스트레스와 불안을 남겨을 향상, 몰입 경험을 만듭니다.

하루에 몇 분 더 나은 건강
흐름을 호흡하는 것은 간단한 터치 시퀀스를 사용하여 호흡 패턴의 균형을 위해 설계된 응용 프로그램입니다.

그 뒤에 과학이 있습니까?
전혀. 여러 동료 검토 연구는 호흡 패턴을 조절하는 것은, 실무자가 불안을 ​​극복하는 데 도움이 스트레스를 방지하고 성능을 향상시킬 수 있음을 보여준다. 최고 농도와 창의성에 필요한 긍정적 인 정신 상태 - 부드러운, 리듬 호흡은 웰빙과 평온의 감각을 추진, 신경계의 부교감 분기를 활성화합니다.

이 특별한 이유는 무엇인가요?
호흡의 흐름은 다른 휴식 애플 리케이션 다르게 작동합니다. 간단한 터치 인터페이스는 여러 감각을 참여하기 위해 게임 업계의 베테랑에 의해 설계되었습니다. 당신은 터치 듣고 호흡 시퀀스를 볼 수 있도록함으로써, 경험은 몰입 형 게임이 아니라 기계에 의존하게된다.

그것은 어떻게 작동합니까?
당신의 흡입으로 화면을 터치하여 시작합니다. 오디오 및 시각 신호를 통해 흐름 시간 당신의 흡입의 길이를 호흡하고, 때 화면에서 손가락을 해제하고 내쉬고하는 방법을 지시합니다. 몇 분 동안 사이클을 수행 한 후, 앱이 눈을 감고 오디오 큐를 통해 단독으로 당신을 안내, 계속 당신을 초대합니다. 이러한 연습을 통해, 당신은 당신의 내면에 다시 관심을 가지고 배울 수 있습니다. 멀리 스트레스가 생각 패턴에서 휴식합니다. 마음의 긍정적 인 상태를 달성하기 위해.