Yoga Warm-up Workout APK
버전
1.2 for Windows
업데이트
2022년 December 12일
정보
버전 1.2 (#2)
업데이트 2022년 December 12일
APK 파일 크기 92.4 MB
필요한 Android 버전 Android 4.1+ (Jelly Bean)
개발자 LenPol
범주 건강/운동 (응용 프로그램)
응용 프로그램 ID com.LenPol.yogawarmupworkout
개발자 노트 7 minute basic yoga warm up before starting your fitness routine
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서술
당신이 워밍업 너무 많은 시간을 할애하는 경우 ", 당신은 레이스를 그리워합니다. 전혀 따뜻하게하지 않는 경우, 당신은 경주를 "완료되지 않을 수 있습니다 - 그랜드 Heidrich을
그것은 당신이 당신의 피트니스 루틴을 시작하기 전에 워밍업하는 것이 매우 중요합니다. 이 손상의 위험을 최소화하고 워크 아웃 및 물리적 작업보다 효과적으로 만든다. 이상적으로 좋은 워밍업 세션은 당신의 근육을 통해 흐르는 혈액 체온을 증가 할 수 있어야한다.
이 칠분의 튜토리얼은 당신이 당신의 피가 다른 신체 활동하기 전에 흐르는 얻을 수에 대한 기본적인 요가 워밍업이다. 즉, 요가, 달리기, 자전거 타기 등이든, 어떤 신체 활동을 시작하기 전에 모든 주요 근육 그룹을 따뜻하게하는 것이 중요합니다. 우리는 몇 가지 핵심 작업을 할 햄스트링과 엉덩이 굴근 스트레칭, 어깨를 강화하고 상체를 통해 공간을 만들 것입니다.
그것은 당신이 당신의 피트니스 루틴을 시작하기 전에 워밍업하는 것이 매우 중요합니다. 이 손상의 위험을 최소화하고 워크 아웃 및 물리적 작업보다 효과적으로 만든다. 이상적으로 좋은 워밍업 세션은 당신의 근육을 통해 흐르는 혈액 체온을 증가 할 수 있어야한다.
이 칠분의 튜토리얼은 당신이 당신의 피가 다른 신체 활동하기 전에 흐르는 얻을 수에 대한 기본적인 요가 워밍업이다. 즉, 요가, 달리기, 자전거 타기 등이든, 어떤 신체 활동을 시작하기 전에 모든 주요 근육 그룹을 따뜻하게하는 것이 중요합니다. 우리는 몇 가지 핵심 작업을 할 햄스트링과 엉덩이 굴근 스트레칭, 어깨를 강화하고 상체를 통해 공간을 만들 것입니다.
평가 및 리뷰
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Yoga Warm-up Workout 1.2 APK - Windows 용 다운로드 - (#2, 92.4 MB)
