Homemade Baby Food Recipes APK

자신의 이유식을 만들어서 아기에게 먹이를주는 것을 완전히 통제 할 수 있으며, 그들이 먹는 음식에는 상점에서 구입 한 음식에서 발견되는 소금, 설탕, 첨가제 및 필러가 없음을 알 수 있습니다.

가장 신선한 최고 품질의 농산물 만 사용하도록 선택할 수 있으며 유기농 유아식을 만들려면 유기농 과일과 채소 만 사용하십시오. 그러나 시간이 부족하면 직접 만든 유아식에 갓 냉동 야채를 사용할 수 있습니다. 이유식을 직접 만드는 것은 매우 쉽습니다. 주방이나 핸드 블렌더와 신선한 재료 만 있으면됩니다. 또한 추가 보너스로, 자신이 좋아하는 식사를 많이하면 냉동 할 수 있으며 몇 분 안에 일주일마다 건강에 좋은 음식을 제공 할 수 있습니다.

그리고 건강하고 건강에 좋은 이유식을 만들 생각이 충분하지 않다면 돈과 환경을 절약 할 수있는 인센티브는 어떻습니까! 수제 이유식은 해당 상점에서 제품을 구입하는 데 훨씬 적은 비용이 들며, 재활용해야 할 빈 병의 끝없는 공급은 없습니다!

요리 과정 ...

대부분의 음식은 맛있고 부드러워 질 때까지 굽거나 요리하거나 찐 (바나나, 아보카도, 멜론 제외)해야합니다. 일단 요리되면, 믹서기에 넣어 순수하게 만들고, 필요한 일관성을 유지하기 위해 약간의 요리 용 물을 첨가하십시오.

김이 영양소를 보존하는 가장 좋은 방법이며 과일과 채소의 신선한 맛을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 멀티 레이어 스티머를 구입하고 다른 야채를 한 번에 요리 해보십시오. 초과분은 추후 식사를 위해 순수하고 동결 될 수 있습니다. 찜통이없고 야채를 냄비에 넣고 물로 덮고 부드러워 질 때까지 끓이면 완벽하게 좋은 대안입니다.

야채를 오븐에서 굽는 것은 어떻습니까? 감자, 고구마 및 겨울 과즙과 같은 채소는 구울 때 좋습니다. 부드러운 때까지 요리하고 피부에서 살을 퍼 내고 포크로 으깬다. 더 간단 할 수있는 것은 무엇입니까?

Puréeing ...

푸드 프로세서는 많은 양의 음식을 제거하는 데 사용될 수 있으며 가정 요리의 다른 많은 측면에도 유용합니다. 그러나 프로세서가 없거나 투자하고 싶지 않다면 핸드 블렌더를 구입하십시오. 이것들은 더 싼 경향이 있습니다-아마도 부엌에서 하나를위한 공간을 찾는 것이 더 쉽습니다!

저장...

많은 양의 음식을 준비하면 아이스 큐브 트레이에 부어 넣을 수 있습니다. 유연한 트레이가 가장 좋으며 일단 음식이 얼린 후에는 큐브를 밀봉 된 냉동고 봉투에 보관하십시오. 레이블을 붙이고 만료 날짜를 추가하는 것도 도움이됩니다 (음식을 만드는 데 6 주가 소요됩니다).

그리고 마지막으로...

그리고 마지막 한 가지 이유는 ... 수제 이유식이 상점에서 구입 한 것보다 훨씬 맛있습니다. 아기는 우리만큼 맛있고 수제 음식을 먹을 자격이 있습니다 !!

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