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임신 중에 건강을 유지하는 가장 좋은 방법!

임신 다이어트 및 영양 : 먹을 것, 먹지 말아야 할 것.

임신 한 상태이므로 자신을 돌보는 것이 그 어느 때보 다 중요해졌습니다. 귀하와 아기를 가능한 한 건강하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다.

임신하기 전, 임신 중 및 출산 후에 몸에 넣는 것은 아기에게 영향을 줄 수 있습니다. 올바른 음식 섭취, 피해야 할 음식 및 음료 섭취, 어떤 비타민이 안전한지, 흡연 및 알코올을 끊는 것 등은 건강한 임신 가능성을 높이기 위해 할 수있는 중요한 일입니다.

아기가 도착하기 전 9 개월 동안 건강과 영양에 관한 간단한 임신 팁을 따르십시오.