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스포츠라는 단어는 우리가 자주 듣는 단어입니다. 들었을뿐 아니라 모두가 스포츠를했습니다. 스포츠는 활동입니다. 그리고 매일의 활동은 스포츠 활동입니다. 그게 왜? ???

움직이는 모든 사람은 스포츠를하는 사람입니다. 그래서 운동은 제스처 활동입니다. 의도 한 운동은 걷기, 달리기, 서기, 쪼그리고 앉기, 점프하기, 뛰기, 던지기, 붙잡기 등과 같은 것입니다. 따라서 우리가하는 일상적인 활동은 스포츠입니다.

그렇다고하더라도 운동이나 스포츠에 휘트니스가 부족한 사람들이 아직도 많이 있습니다. 몸을 처리하려면 추가 활동이 필요합니다. 조깅, 수영, 농구, 축구, 배드민턴 등.

따라서 운동은 몸의 건강을 유지하고 증진시키기 위해 할 수있는 운동 활동이라고 결론 지을 수 있습니다.

스포츠는 종종 몸을 움직이게하는 활동으로 해석됩니다. 여기서의 움직임은 서 있고, 걷고, 달리고, 쪼그리고 앉고, 뛰고, 뛰고, 던지고, 잡는 것과 같은 의미입니다. 움직이는 모든 사람은 스포츠를하는 사람이라고 말할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 이동성이 적은 (운동량이 제한적인) 사람들이 여전히 많기 때문에 피트니스를 유지하기 위해 많은 추가 활동이 필요합니다. 조깅, 축구, 농구, 배드민턴, 수영 등. 위의 설명에서 운동은 몸의 건강을 유지하고 향상시키기 위해 신체를 움직이는 활동이라고 말할 수 있습니다.

스포츠 목표

몸을 더 건강하게 만들려면,
재미와 흥분을 얻으려면,
자신감을 얻으려면,
정기적으로 운동을하려면,
재미있는 활동을 위해 시간을 활용하는 습관을 형성하려면,
신체적 인 약점이나 결함을 알고, 예방하고, 수정합니다.
기쁨을 찾으려면,
여가 시간을 채우려면,
건강한 몸을 유지하기 위해,
체력을 위해,
치유 / 치료를 위해,
몸이나 태도를 형성하기 위해,
명성을 얻으려면,
생계를 유지하려면,
교육 목표를 달성하는 도구.

스포츠의 장점

누군가의 자신감을 높이세요, 그게 왜죠? 분야에 능숙한 사람은 그 사람의 자신감을 높일 것이기 때문입니다. 스포츠와도 마찬가지입니다.

간통 혈액 순환. 정기적으로 운동을하면 혈액 순환이 원활 해 지므로 정기적으로 운동을하는 사람들은 혈압이나 뇌졸중을 경험하지 않습니다.

뇌의 성능을 향상시키면서 규칙적인 운동은 집중력, 독창성, 조정력 및 사고력을 향상시킬 수 있습니다. 운동은 점점 원활 해지는 혈액 순환을 통해 뇌에 산소 공급을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

스트레스의 위험을 줄이면 스트레스는 불안감을 느끼는 사람의 상태입니다. 이 불안은 걷기, 조깅, 등산, 체조와 같은 주요 에어로빅 유형을 사용하여 줄일 수 있습니다.

몸의 내구 시간이 길어지면 건강한 사람들에게 적합하고, 건강하면 아프기가 어려워야합니다. 신체에 호르몬이 증가하여 적합한 사람이 면역 체계가 더 좋기 때문입니다.

재활 훈련의 종류도 있습니다. 이러한 유형의 운동은 신체의 상태를 유지하거나 개선하기위한 목적으로 의도적으로 수행됩니다.

스포츠에 대한 설명입니다. 다음은 스포츠 관련 다양한 자습서입니다. 이 응용 프로그램은 스포츠에서 당신을 돕고 건강한 삶을 계속하도록 권장하기 위해 시작되었습니다.

바라면 유용하고 유용합니다. 감사.