Crunches Exercises (Guide) APK
정보
버전 1.0 (#1001)
업데이트 2020년 September 01일
APK 파일 크기 3.9 MB
필요한 Android 버전 Android 4.1+ (Jelly Bean)
개발자 Express Sports Plus
범주 건강/운동 (응용 프로그램)
응용 프로그램 ID com.Fat.Burning.Ab.Crunches.Exercises.Workouts
개발자 노트 크런치를하는 방법 배우기 : 모든 사람이 저지른 실수!
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서술
다음 단계에 따라 기본 크런치를 수행하십시오.
기본 위기는 근력 훈련 프로그램에서 완성 된 복부 운동입니다.
경련을 할 때 특히 허리 또는 목에 문제가있는 경우 양식에 특히주의하십시오.
크런치 또는 복부 위기는 신체의 중간 부분에서 직장 복부 근육을 작동시킵니다. Ab 컬은 특히 회전이 움직임에 추가 될 때 외부 또는 내부 경사 근육과 맞 물릴 수 있습니다.
복부 위기는 몸의 앞이나 몸의 핵심 부위를 강화하는 효과적인 방법입니다. "
평가 및 리뷰
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