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성공적인 목표 설정은 아래로 당신의 목표를 작성하고 일상을 읽기 시작한다. 기록되지 목표는 단지​​ 생각이나 꿈입니다.

내 목표 광산 SMART 목표를 설정하는 학생 운동 선수를 가르친다. 목표 설정의 가장 큰 문제가없는 한 메커니즘이 멈출 사람들이 책임을하는 것입니다. 이 플랫폼은 자신의 메커니즘, 그들은 목표를 설정하는 방법을 배우면 그것은 그들이 생명을 참조 할 수있는 도구입니다.

특정 - 당신은 너무 일반적입니다 목표를 통해 특정 목표를 달성하는 더 큰 가능성을 가지고있다. 예를 들어, 내가 좋은 성적을 얻기 위해 원하는 것은 너무 일반적이며, SMART 목표는 내가 사주 두 시간 일을 읽을 것입니다.

측정 가능 - 그것은 그렇지 않으면 달성을 향한 진행 상황을 판단하기 어려울 것입니다, 당신의 목표는 측정하는 것이 중요하다. 목표에서 위에 우리는 두 시간 지정하고 측정 할 수 있습니다.

달성 가능 - 스트레치 목표는 좋다 - 그것은 자신을 도전하는 것이 좋다. 그러나 그것은 당신이 그것을 달성 할 수없는 너무 큰 스트레치 목표를 설정하지 않는 것이 중요합니다. 만 사용할 수 11시간가 10 시간 읽기 목표를 설정하지 마십시오. 예를 들어 당신은 단지 그것을 달성 할 가능성이 없습니다 4.0에 2.0에서 이동 일주있는 경우. , 달성 가능한 목표를 설정 자신을 스트레칭, 그러나 그들을 달성합니다.

현실적인 - 목표는 현실적이어야한다. 즉 당신은 목표를 달성하기 위해 작업에 넣어 기꺼이해야합니다. 더 어려운 목표는 더 많은 노력이 필요합니다. 당신은 목표를 자신감 증가 및 자기 효능감의 증가를 달성합니다.

적시 -A 목표 그렇지 않으면 그냥 소원, 성취 목표 일이 있어야합니다. 목표 날짜가 때 집중 할 수 있도록 도와줍니다 갖는 "생활이 방해가된다." 위의 예제의 목표, 우리는 내가 다음 4 주 동안 2 시간 읽 쓰기.