Best Running Shoe Guide APK

러닝화는 여러 종류가 있다는 것을 알고 계셨습니까?

가장 비싸고 가장 인기있는 핫 러닝 신발을 구입하는 것이 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 완벽한 러닝화를 구매하는 방법에 대한 지식을 장비해야합니다!

왜 제대로 달리는 구두를 따기가 중요합니까?

면책 조항부터 시작하겠습니다. 단발 신발은 모두에게 완벽합니다. 그러나 약간의 지식으로, 당신에게 완벽 할 신발을 찾는 것이 가능합니다.

불필요한 부상을 피하기 위해서는 올바른 러닝 슈를 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 엉덩이와 무릎 통증, 아킬레스 건염, 족저 근막 염 및 다른 질병의 부상과 같은 상해.

달리기 운동화는 다른 운동화처럼 보이지만 달리기를 돕기 위해 특수화 된 기술과 디자인 기능이 포함되어 있습니다. 다른 활동에서는 몸이 좌우로 움직일 수 있으며 속도가 갑자기 멈추고 갑자기 멈추게됩니다. 반면 달리기에서는 발이 기본적으로 같은 단계로 발을 밟습니다. 운동화와는 달리 러닝화는 충격 흡수에 도움이되는 특정 완충재를 제공하고 반복적 인 움직임으로 인한 부상을 방지하도록 설계되어있어 쉽게 이동하도록 도와줍니다.

일반적으로 달리기 신발 한 켤레는 주행 거리가 400 ~ 500 마일 (일반 주자의 경우 3 ~ 4 개월) 동안 지속되어야합니다. 신발을보고 중창 및 밑창이 압축되거나 마모되었는지 확인하십시오. 그렇다면 새로운 쌍을위한 시간이 될 것입니다.

Apps 기능 :
- 신발 및 아치 유형에 대한 정보
- 올바른 신발을 입는 것이 중요합니다.
- 유용한 팁
- Apps 정보 (Apps 가이드 / 개인 정보 보호 정책 / 면책 / Apps 공유)

하루가 끝나면 신발을 시험해보십시오. 당신의 발은 정상적으로 하루의 활동 중에 조금씩 부풀어 오릅니다. 이것은 당신이 너무 작은 신발 구매를 피하는 데 도움이됩니다.