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불행하게도, 우리 대부분은 우리의 일생에 어떤 시점에서 허리 통증으로 고생. 급성 허리 통증의 주요 원인은 염좌, 긴장, 또는 허리에 가벼운 부상에서, 또는 조이거나 자극 신경에서입니다. 이 요통 오른쪽 또는 요통 왼쪽 될 수 있지만 신경이 몸 전체에 걸쳐 척수에서 스트레칭하기 때문에, 일부 심한 경우 허리 통증은 목으로 신체의 영역에서 고통을 일으키는 원인이 될 수있다, 어깨, 엉덩이와 허벅지.

그것은 허리 통증이 중지하지 않습니다하지만 다행스럽게도 몇 가지 자연적인 방법을 통해이 결국 더 나은 얻을 수있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그 허리 통증, 위 허리 통증 또는 만성 허리 통증 여부 각 조건에 도움이 설명서의 섹션이있다. 허리 통증 완화는 시간과 노력을 조금 걸릴거야하지만 그만한 가치보다 더 ... 불가능한 일이 아니다. 우리는 다른 요통 운동, 수면 및 허리 통증과 통증, 심지어 가정 요법을 포함됩니다. 우리는 또한 허리 통증의 원인으로 찾고있을거야 어떤 의사가 추천하는 경향이있다. 허리 통증 운동 우리의 가이드는 모두를위한 당신의 만성 괴로워하는지, 단지 또는 첫번째 예방에 사람들을 위해 점점 문제를 시작했다 사람.

이 응용 프로그램에 포함 :

- 허리 통증의 가장 흔한 원인
- 허리 통증 완화를 위해 10 개 홈 구제
- 요통 연습
- 어퍼 허리 통증을 도와 늘어
- 뒤로위한 5 개 최고의 수면 포지션
- 허리 통증 완화를 위해 셀프 마사지
- 최저 자세의 완화 증상
- 만성 허리 통증 치료
--그리고 더.

허리 통증은 불행히도으로 갈 계속할 수에주의 눈없이 그 지속적인 문제 중 하나입니다. 우리의 가이드 허리 통증 운동은 치유 과정을 빠르게하기 위해 여기에있다. 당신은, 한 몸이이 설명서 나 다른를 사용 어떠했는지, 고통의 징후를 무시하지 마!

응용 프로그램의 특징 :

- 정기적 인 업데이트
- 심층 가이드 및 설명
- 읽기 쉬운
- 간단한 탐색