육군 훈련 및 군 훈련 APK

Army training and military workout videos

당신은 군인 훈련을하는 해양처럼 강력하고 민첩 해지기 위해 군인의 몸을 가질 수 있고 군대 식단 계획을 따를 수 있습니다. 이 운동 응용 프로그램은 기차에 대해 알아야 할 것이고, 교차점, 복근, 앉기, 근육 건물, 지방을 잃어버린 집, 운동복, 판자, 웅크 리기, 당겨 업 등. 훈련과 교리 명령! (TRADOC)
가정 운동과 군사 훈련은 병사들을위한 육군 기본 운동이기 때문에 체력과 동기 부여를 잃고 체력을 잃고 싶다면 도움이 될 것입니다.


💪 IET
기본 훈련으로 알려진 초기 입문 훈련은 미 육군 병사가되기 위해 필요한 육체 및 정신 훈련 프로그램입니다

🎖️ PRT
미군 육체 준비 훈련 시스템은 정확하고 진보적이며 통합 된 신체 훈련 프로그램에 대한 도전을 통해 획득했습니다.

🔪 MARSOC
미 해병대 특수 작전 사령부는 해병대가 육체적으로 강하고, 극심한 스트레스하에 인내하는 데 필요한 정신적 집중과 정복 할 수없는 정신을 지니고 있는지 확인합니다.

⚔ ACFT
업그레이드 된 Physical Fitness Test (PFT) 버전
군인의 근력과 지구력, 근력, 속도, 민첩성, 체력과 호기성 지구력, 균형, 유연성, 조정과 반응 시간 : 힘 Deadlift의 10 가지 영역을 측정하십시오. 서있는 힘 던지기; 핸드 릴리스 푸시 업; 스프린트, 드래그 앤 캐리; 다리 걸이와 2 마일 시간 초과 달리기

⚓ 해군 씰 연습
최고의 물리적 성능을 유지하십시오. 코어, 팔, ​​다리, 전신, TRX 운동, 팔 굽혀 펴기의 10 가지 이상의 유형, 생존 수영, 풀업, 앉아서 그리고 크런치 등 5 가지 유형 이상 ...


스노우 레오파드 특공대, 스페셜 보트 서비스 (SBS), GROM, 파키스탄 특별 서비스 그룹, 델타 포스, GEND (Gendarmerie Intervention Group), Sayeret Matkal, 스페인 특수 작전 부대 (SOF) , Spetsnaz, 인도 육군, US Navy SEALs, 특수 항공 서비스 (SAS) 등