learn boxing at home for free APK

집에서 권투를 배우고 싶습니까? 복싱에 처음 접근하는 사람이나 체육관에 갈 시간이없는 사람에게는 집에서 연습 할 수있는 몇 가지 운동을 아는 것이 유용 할 수 있습니다.

집에서 무료로 복싱을 배우는이 앱은 자신의 개인 방어에 대한 많은 이점과 당신을 사로 잡을 매우 건강한 스포츠를 가르쳐줍니다.

초보자를 위해 집에서 권투를 배우는 단계 :
-타격을 시작하기 전에 근육을 제대로 워밍업해야합니다.
-이 운동을 여러 번 수행 한 후 이제 다른 워밍업 동작을 추가 할 수 있습니다.
-워밍업 연습을 마치면 집에서 무료로 복싱하는 법을 배울 수 있습니다.
-접은 주먹으로 펀치하고, 어깨를 들지 않고 앞으로 구부리고 교차하는 팔.
-집에 이미 샌드백이 있거나 "펀칭볼"이있는 경우 자신을 방어하기 위해 타격을 시작할 수 있습니다.
-가방이나 당신의 "펀칭 볼"이 상대라고 상상 해보세요.
-방어 기술

초보자를위한 권투를 배우는 것은 매우 재미있는 스포츠이며, 좋은 자기 방어를위한 최고의 기술로 타격하는 법을 배웁니다.

업데이트 될 수천 개의 동영상이 있으며, 자신을 방어 할 수있는 스포츠의 이점, 최고의 기술로 타격하는 방법을 배우는 무료 초보자를위한 동영상을 알려줍니다.

권투 초보자를위한 최고의 응용 프로그램을 무료로 다운로드하면 좋은 권투 선수가되고 최고의 펀칭 기술을 갖게됩니다. 몸 전체를 토닝하면서 자신을 방어하는 것이 매우 중요합니다. 그것을 발견하십시오!