Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

이 응용 프로그램은 그리고 도망 응용 프로그램, 프로 주자없는 사람들을 돕는 프로 선수가 될 목표로 일상적인 사람들이 편안하게 될 수 있도록 설계되었습니다. 쉬운 실행 사람이 2 개월 문제 withing에 실행 얻을 수있는 8 주 실행 가이드를 사용합니다. 응용 프로그램은 실행과 같은 일상 생활에서 걷는 다른 양을 결합한 제품입니다. 왈링 시간이 감소하면서 매일 실행 양이 천천히 증가한다. 이것은 실행에 걸어에서 원활하게 전환 할 수 있습니다. 또한, 각 활동을 수행하는 방법에 오랫동안 시간은 사용자가 그들이 무엇을하고 얼마 동안 무엇을 수행 할 수 있다는 것을 보장하기 위해 제공됩니다. 설명은 많은 담당자가 각 활동을 수행하는 방법에 대해 설명합니다. 이 가이드에서는 사용자가 보충과 휴식을 할 수 있도록 몇 휴식 일이있다. 목록은 모든 일상 활동은 응용 프로그램의 홈 화면에 제공됩니다. 이 다음날의 활동을 위해 자신을 준비 할 수있게합니다. 사용자의 신체 건강을 보장하기 위해, 매일 앱 내에서 앱을 사용하는 활동 및 오디오 메시지를 시작하기 전에 스트레칭과 수화 머물 수있는 사용자를 생각 나게합니다. 사용자들이 자신의 모든 실행 잠재력에 도달뿐만 아니라 운동 중에 근육을 당기는 자신을 방지 할 수 있도록 뻗어 것이 중요합니다. 운동 후 사용자는 수화 유지하고 자신의 몸을 보충하기 위해 물을 생각 나게한다.