Weight Training - Personal Trainer APK

- Free Scientifically-proven workout plans
- Added language options to choose
- Dark User Interface
- Bug fixed

피트니스 목표 및 체육관 교육 요구 사항을 충족하는 최고의 체중 보정 앱. 웨이트 트레이닝 앱으로 체력 목표 및 운동을 최고로 추적하십시오. 체중 감량, 체질량 지수, 체중 감량 등 체력 훈련 목적에 맞는 단일 앱입니다. 무게.

웨이트 트레이닝은 체육관을 방문하는 모든 사람들을위한 최고의 운동 및 웨이트 트레이닝 앱입니다. 체육관 및 피트니스 전문가뿐만 아니라 체육관에서 초보자도 사용할 수 있습니다.
이 독특한 피트니스 앱을 사용하면 피트니스 루틴을 따르고 체육관에서 더 나은 운동을하고 세트 및 담당자를 카운트 할 수 있습니다. 웨이트 트레이닝 앱을 사용하면 운동 목표를 만들고 며칠 동안 운동 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 웨이트 트레이닝 앱에서 운동에 대한 오디오 레슨을 찾아 최상의 운동 결과를 위해 각 운동을 올바르게 수행하는 방법에 대한 시각적 표현을 얻을 수 있습니다.
웨이트 트레이닝은 체육관 광신자를위한 필수 앱이며 일상적인 기술 향상과 목표 달성을 목표로하는 체육관의 첫 번째 타이머입니다. 운동 세션 중 피트니스 목표를 충족시키기위한 새로운 기술을 많이 배울 수 있습니다.

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앱 주요 사항
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"웨이트 트레이닝 (Weight Training)"앱에는이 앱을 사용하여 시작할 수있는 좋은 이유가 있습니다.
▶ 간단하고 쉬운 운동과 운동 정보
▶ 각 운동의 정확한 움직임을 강조하여 운동을위한 시각적 이미지
▶ 운동마다 내장 된 음성 명령 (사용자 정의 가능)
▶ 팁 및 경고와 함께 수행 할 운동 단계, 담당자 및 세트에 대한 지침을 얻으십시오.
▶ 선정 된 연습을위한 자신 만의 희망 목록 만들기
이 피트니스 앱은 무료로 사용할 수 있습니다. 따라서, "웨이트 트레이닝 (Weight Training)"응용 프로그램을 다운로드하고 체력 목표를 달성하기위한 효과적인 운동 및 운동 프로그램을 위해 체육관을 사용하십시오.

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안녕하세요.
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우리는 지속적으로 "웨이트 트레이닝 (Weight Training)"앱을보다 유용하고 유용하게 만들기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 우리는 당신의 지속적인지지가 필요합니다. 질문이나 제안 / 문제가 있거나 이메일을 보내시겠습니까? 우리는 당신의 의견을 듣고 싶습니다. 당신이 "무게 훈련"의 어떤 특징을 즐기는 경우에, 저희를 놀이 상점에 평가하는 것을 잊지 말라.


이 앱은 다음 본문 부분을 타겟팅합니다.
★ 애비
★ 뒤로
★ 팔뚝
★ 가슴
★ 어깨
★ 스트레칭
★ 다리
★ 삼두근

관련된 연습은 다음과 같습니다.
 
애비
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★ 복부 위기
★ 볼 위기
★ 볼 패스
★ Leg Raise
★ 역 위기
★ 트위스트 크런치
★ 사이드 크런치
★ 체중 스쿼트
★ 단거리 선수 시합
★ 사이드 판

뒤로
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★ 벤트 오버
★ 측면 잡아 당기기
★ 한 팔 덤벨 열
★ 앉은 케이블 행
★ Upright Barbell Row
★ 하이퍼 백 익스텐션
★ 판자
★ 팔뚝
★ 바벨 이두기 컬
★ 인라인 덤벨 컬
★ 케이블 컬
★ 역방향 그립 행
★ 농도 컬
★ 해머 컬
★ 컬

 가슴
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★ 케이블 크로스 오버
★ Barbell Bench Press
★ Dumbbell Fly
★ 덤벨 벤치 프레스
★ 가슴 딥
★ 덤벨 벤치 보도 거부
★ 유도 유도

어깨
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★ 아놀드 기자
★ 사이드 리터럴 레이즈 오버
★ 군사 언론
★ 덤벨 숄더 프레스
★ 덤벨 어깨 걸이
★ 덤벨 프론트 레이즈
★ 측면 인상

뻗기
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★ 암 회전
★ 백 익스텐션 스트레치
다시 구부릴 때 굴곡
★ 크로스 스트레칭으로 굴절
★ 발 회전
★ 목 스트레치
★ 척추 꼬임

다리
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★ 벽걸이
★ 의자에 스텝 업
★ 높은 무릎 달리기
★ 덤벨 스쿼츠
★ 와이드 레그 스쿼츠
★ Standing Calf Raise
★ 다리 확장
★ 와일드 스테 벌 바벨 스쿼트
★ 싱글 레그 버트 리프트
★ 스모 데 드리프트
★ 허벅지 납치범
★ 두 다리 엉덩이 리프트

삼두근
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★ 의자에 삼두근 물놀이
★ 스위스 공 딥
★ 삼두근 확장 거짓말
★ 한 팔 삼각 뼈 연장
★ 덤벨 삼두근 압박
★ 삼두 격림