５分間のヨガエクササイズ APK
情報
バージョン 7.0.6 (#111)
更新しました 2025年February07日
APKファイルサイズ 59.1 MB
Android 要件 Android 6.0+ (Marshmallow)
開発元 Olson Applications Ltd
カテゴリー 健康＆フィットネス (アプリケーション)
アプリケーションのID uk.co.olsonapps.fiveMinYoga
開発者ノート 柔軟性と体力と穏やかな心の為の早くて簡単なヨガ
スクリーンショット画像
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新機能
５分間のヨガエクササイズ 7.0.6の新機能
v5.6.0
アプリのサイズを削減するための最適化
説明
それぞれのワークアウトはシンプルですが効果的なヨガのエクササイズを集めたものになっているので初心者には最適です。
それぞれのエクササイズは全てのポーズや姿勢が正しい形で行われるように、わかりやすい画像と詳細な説明が付いています。効果を感じるには正しいフォームは必要です。
素早く効果的なヨガをあなたが行えるように、エクササイズに正確な時間タイマーの機能が付いています。
それぞれのエクササイズは5分以内で出来ます。
素早く出来るエクササイズなのでさまざまなシチュエーションに最適です:1日の始まりにぴったりです。またオフィスでのストレスも簡単に解消出来ます。そして夜お休み前にはくつろげます。
定期的に行うヨガは柔軟性を高め体力をつけます。また筋肉を鍛えストレスを軽減します。1日5分で得られる成果に驚いて下さい。
評価とレビュー
評価: 4.7 / 5 · 16K+ 票
（*） 必要とされている
4 ★ 普段使っていない所の部分を伸ばすので、良いですね！ エクササイズの効果が、すぐに体感出来るし、やり終えた後気持ち良いですね
3 ★ もう少し長い時間できると、もっと効くのかな？と思います。しかし、初心者には丁度いいポーズだと思います！
4 ★ 手軽に身体を動かせるのではと思い、インストールしました。まだ1つ目ですが、動画付きでやりやすいのではないかと思います。
4 ★ そのポーズになるまでのアニメーションと、ポーズを別角度から見た絵が欲しいです。
5 ★ めんどくさがり屋の私でも、5分なのでできる！鐘が鳴るのもいいです
4 ★ 日本語なのでありがたいけど…動画で説明してくれるとなおありがたい。
5 ★ 40秒のポーズでかなり身体があたたまります。 続けたいと思います。
5 ★ １回５分という設定が、取り組みやすくて良いです。
5 ★ わかりやすく、簡単に続けられる。
4 ★ セッションごとに5つのメニューに分かれているのが良い。続けられそう。
3 ★ 体の硬い私でもなんとか頑張れた １ポーズ４０秒なので、体もポカポカになりました＼(^o^)／
4 ★ 初心者には分かりやすく続けやすいと思う
2 ★ セッション１を一度しかしてませんが、説明を読めばできるヨガでした。課金しないとたくさんのヨガはできないようです。
5 ★ わかりやすく 短時間なので、取り組みやすい
5 ★ 簡単で取り組みやすい。
旧バージョン
５分間のヨガエクササイズ 7.0.6 APK (#111, 59.1 MB)
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