ケトルベルスイング APK

Added the ability to select chapters of the Audiobook.

真剣にあらゆる本質的な詳細を学びたい人に適している高品質のオンラインケテルベルコースに含まれている人気のアマゾンのリストに載っている電子ブックとビデオのオーディオ版（http://bit.ly/25bs91a）のこの32分のオーディオブック
ケトルベルスイングについて。
http://bit.ly/1mxq63ktheこの本の著者は、12ヶ月間に渡ってこのコンテンツを作成しています、これは急いで「ハウツー」チュートリアルではありません。
しかし、そうでなければあなたは期待したものが得られなかったと信じ、作者と連絡を取り、彼はあなたに直接あなたのお金を払い戻すでしょう。
重要なのは、無料で何かを入手することはできないということです。このオーディオブックでは、自分が何を求めているのかを知っているので、この詳細な説明を見逃してはいけません。
それはあらゆるダイムプラス以上の価値があります。-真剣なケトルベルトレーナーまたはケトルベル愛好家になるためのあなたの最初のステップ。-あなたの心血管持久力を改善し、潜在的に首と背中の痛みを根絶します。
イントロダクション - スウィングバリエーション - しゃがむこと対ヒップヒング - 前提条件および進行 - 姿勢 - 筋肉 - 筋肉群 - 4段階 - 振り子の概念 - 爆発性 - 厚板のドリルの高さ - スイングの呼吸の高さ - タイミングカルスおよび手のメンテナンス - チョーク
- 手袋 - 履き物 - 量 - 質 - 成長 - 体重 - 常識 - 段差と修正による動きのステップ - 背中を伸ばしすぎて - 幸せな足 - 正面の上げ上げ - ケトルベルが低すぎます - 丸みを帯びた
- ケトルベルのボビング - カウボーイの足 - 胴体が低くなりすぎている - 膝が曲がったままになっている - 足が離れすぎている - 力の揺れ - 痛みと痛み - 腰 - 前腕 - 肘/上腕 - 肩 -
- ひざ -
cues- notesは、さまざまなケトルベルのグリップ、説明、およびイラスト付きの無料のpdfを受け取ります。さらに、ケトルベルのスウィングを含む初心者向けのケトルベルのワークアウトを含む無料のpdfを受け取ります。
二大陸。
ごく最近、作者は28日で28キロのケトルベルで11,111ケトルベルのスイングを行いました。
これは正しいテクニックで痛みを感じることなく28日間で311,108キロ（343トン）を動かすことができることを示しています。
ここでビデオをチェックしてくださいhttp://bit.ly/1t1ahp3このオーディオブックから、自転車に乗るのと同じようにケトルベルスイングを学ぶことができます。一度習得すれば、ケトルベルを長時間傷つけることなく、または痛みを感じることなくスイングできます。
ケトルベルのスイングを正しく学習することは、キーボードを使用する方法を最初に習得したことのようなものです。それを知ったら、世界が開かれて何でもできるようになります。
それほど複雑ではありませんが、ケトルベルのトレーニングを日常生活に取り入れることに興味がある場合、これは必須です。
それはスイングを完全に打ち破り、理解しやすい方法で各段階を説明します。
この本はまた、コーチがアスリートのどこに問題があるのか​​を理解し、問題を解決する方法をアドバイスするのにも役立ちます。」