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sigara bırakma sürüm 1

ニューロアンチスモーキングプログラム
 
NASPはニューロアンチスモーキングの略です。

トルコナメ。精神的な禁煙プログラミングを指します。知られているように、克服するのが最も難しい問題は精神的な行動の問題です。 NASPは、人々が直面するこれらの心理的問題を解消するために私たちが用意したトレーニングプログラムです。

NASPに参加する必要があるのはなぜですか？

人々が喫煙をやめる最も難しい問題の1つは、喫煙をやめることを決め、禁煙後に再び始めないことに成功することです。 Naspトレーニングでは、薬物を使用せず、道具に縛られず、外部物質の助けを借りずに、精神的に喫煙する欲求を取り除く方法を学びます。ただし、禁煙の再開を回避するための戦略を実施する戦略が備えられます。このため、NASPトレーニングは禁煙を希望し、禁煙方法を学びたい人のためのプログラムです。

NASPの目的は何ですか？

Nasp教育の目的は、人々がタバコ中毒を取り除き、解放されるのを助けることです。
心理的、行動的およびニコチン依存は、喫煙をやめるときに直面する問題の中で最も重要な場所です。ニコチン中毒と行動中毒は短時間（1〜7日）で激化および消失しますが、心理的中毒は数か月から数年続くこともあります。これが、（ニコチン中毒を取り除いた後）2〜3日後に喫煙をやめた人々が喫煙に戻った理由であり、精神的依存が禁煙の最大の障害です。喫煙は、喫煙をやめるために長期間健康に有害であると説明されていますが、この情報は正しいものの、喫煙をやめたり、再開したりする十分な理由はありません。喫煙していないので、喫煙が健康に有害であることを知りません。彼らは彼らの信念を変えて、喫煙を続けることができないので、喫煙は楽しいです。喫煙に対する精神的関心を変える方法を習得することなく、タバコ中毒を取り除くことは困難です。仮眠の教育の目的は、個人が喫煙するという信念と、喫煙の喜びを呼び起こす精神的アンカーを排除することです。参加者が適切な方法で心と行動を変えるのに役立ちます。

注：ここに記載されているすべての情報は、情報提供および個人的な開発を目的としています。診断や治療を目的としたものではありません。診断と治療は医療機関の義務です。