Pedometer, Step Counter & Weight Loss Tracker App APK

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歩数計は、一日で有名な日になってきています。

歩数計は、人が人の手や腰の動きを検出することにより、かかる各ステップをカウントし、通常のポータブル電子または電気機械アプリ、です。
各人のステップの距離が変化するので（例えば、キロメートルまたはマイルのような）長さの単位で覆われた距離の提示が望まれる場合に使用今歩数計アプリがあるものの、ユーザによって実行される非公式のキャリブレーションは、必要とされますそれは人のステップがどのように変化するかを自動的に判断するためにダウンロードすることができます。距離が（歩行又は任意の他の手段によって）移動GPS受信機によって直接測定することができます。

なぜ歩数計アプリケーション：

1）非常に最初の重要なことは、あなたが毎日あなたのステップを測定するために、高価な機器を購入する必要はありませんです。

2）あなたは、単にそれを行うために我々のアプリ（歩数計）をダウンロードすることができます。

それはコストの完全に無料であり、任意の隠された電荷を持たないため、3）あなたはペニーを費やす必要はありません。

4）歩数計の（アプリ）の目標は、あなたのhealth.youが実際に決定し、単に歩数計と呼ばれるシンプルなアプリをダウンロードして、あなたのすべてのステップを数えることができるです

5）歩数計は現在、毎日のエクササイズカウンターや動機として人気が高まっています。

6）これらの「偽のステップの歩数計の記録のような他のアプリは少ないものの

歩数計機能：

*これは、ユーザがその日歩いたどのように多くのステップを記録することができ、ひいてはキロまたはマイル（距離=ステップ長×ステップ数）

*歩数計も歩い以外の動きを記録します。

このような1の靴を結ぶために、曲げなど*歩数計レコード。

車に乗っている間被っ*道路のバンプは、歩数計のアプリで記録することができます。

*ステップカウンターフィット取得し、重量を失うことに自分自身と競合する励ましを与えることができます
 
* 8キロ（5.0マイル）に相当する一日あたり万歩計、

私たちの歩数計アプリによって決定される*適度な歩行の30分は3,000-4,000手順と同じ働きをします。

使用法のインクリメント：

ⅰ）歩数計は、彼らの身体活動を増加させたい人のためのモチベーションのツールになります

ⅱ）歩数計は、人々が自分の進行状況を追跡できるようにするために存在します。

ⅲ）しかし、多くは、日常ステップカウントとハートビートが同様にやる気を起こさせることをカレンダー上にカウント入るでしょう。

ⅳ）歩数計は、身体活動を増加させ、および血圧レベルとボディマス指数を削減するための臨床研究で示されています

v）の万歩の日々の目標は、最初に提案されました。

VI）の目標は、米国公衆衛生局長官によっておよび英国保健省によって推奨されています。

歩数計のアプリケーション精度：

1）ステップカウンターの精度は、あなたとあなたのデバイスの間で大きく異なります。

デバイスはベルトクリップに通常垂直に（その最適位置に配置されている場合2）は、典型的には、ステップカウンタ）が平坦な表面上の歩行ペースで合理的に正確です。

歩数計を使用する方法？

1 - 必要であれば、あなたのステップの長さを設定します。

2 - の歩数計を固定します。歩数計は、彼らが「振る」もしくは終日起こるという「バンプ」と感じた回数を記録することによって、あなたのステップを数えます。

3 - 移動を開始！あなたが安全にあなたの歩数計を取り付け、それが上だということを確認したら、

4-一日の終わりに歩数計を確認してください。

毎日繰り返します。今後数日間、あなたがベッドに入る前に、あなたが移動すると、それを脱いで始めるとのあなたの歩数計を置くのルーチンに入ります。レコードや毎日の結果をメモします。これらの単純なアクションは、あなたがあなたの毎日の歩数の記録を開始するために必要なすべてのです！彼らは習慣になったら、あなたもあなたの歩数計アプリに気づくはずです。


定期的な目標を設定します。多くの人々は形で取得するための努力の一環として、歩数計を身に着け始めます。これらのケースでは、それはあなた自身のために小さな、明確に定義された目標を設定することで、より多くのステップを取るためにやる気取得する通常最も簡単です。

多くの歩行リソースは、週あたり約500ステップで、あなたのペースを大きくすると、合理的なフィットネスの目標であることをお勧めします。言い換えれば、あなたはあなたの第二の間に、あなたの最初の週の間に4000を一日あたり約3,500の手順を歩くことを目指したいです。

それは本当に励みになりますあなたの評価をしてください。