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30日間フィットネスチャレンジ APK

最新バージョン 2.0.25 for Windows
更新しました 2024年July10日

情報

バージョン 2.0.25 (#78)

更新しました 2024年July10日

APKファイルサイズ 21.5 MB

Android 要件 Android 6.0+ (Marshmallow)

開発元 Leap Fitness Group

カテゴリー 健康&フィットネス (アプリケーション)

アプリケーションのID com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

開発者ノート フィットネスと筋力向上のために30日間のホームフィットネスにチャレンジしよう。

スクリーンショット画像

画像をクリックするとフルサイズで表示されます

新機能

30日間フィットネスチャレンジ 2.0.25の新機能

• Optimize the user experience
• Fix bugs

説明

どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
-自動的にトレーニングの進捗状況を保存
-毎日トレーニングの通知が来る
-わかりやすいビデオガイド
-ステップによってトレーニングのレベルを強化
-30日間の腹筋チャレンジ
-30日間の全身トレーニングチャレンジ
-ソーシャルメディアで友達に共有

各トレーニングは3つのレベルに分かれており、初心者レベルからプロレベルまであります。あなたに最適なトレーニングを見つけましょう。まずは30日間、最高のトレーニングアプリを試してみてください。30日後にはこのトレーニングを通して基礎体力と共に感情や内心状態も改善されているでしょう。

評価とレビュー

評価: 4.8 / 5 · 547K+ 票

(*) 必要とされている

5 ★ おすすめです! このアプリだと全身鍛えれていいし、成果がわかりやすいから続けられます。 1つ提案(?)というかがんぼうなんですが、やっぱりトレーニングすると筋肉痛になるので、次の日のトレーニングではどこが筋肉痛っていうのを選択して、それがないようなトレーニング内容にしてほしいです。

4 ★ 無料で色々なコースができるので最高です!また、自分に合うレベルにすることができるのでとても便利です!私はこのアプリを気に入っていまして、いつも愛用してます!是非、トレーニングしたいという方にオススメです。

4 ★ 継続できないと思っていたら、いつの間に全身のトレーニングで最終の上級2までこれた。時間が来るとお知らせしてくるし、サボってると「○日間、やってません」と罪悪感を煽ってくる。BUT、随所で小学校レベルの読み間違いあり(椅子の登り降り運動を「いすののぼりふりうんどう」と読む)。CM見ないと始められないし、終われないところは煩わしいが、無料なので許容範囲。

5 ★ 辛すぎず楽すぎずの回数で色々なエクササイズができるので飽きません。音声で指示してもらえるのもわかりやすいです。他の方もおっしゃっていますが、カウントダウンの音声が直るといいですね(笑)。

5 ★ 最初は、「どーせ今までみたいに続かなずに終わるんやろな~」とか思っていたけど、いざ始めてみると、鍛えたいところに合わせたメニューや、初心者の方向けのプランがあって、さらに!自分の体重を管理できるようになっていてなんて素晴しいアプリなんだ!って驚きました。今はまだ3日目だけど、もう効果が出始めているんです‼無料アプリでここまでの優秀さは、初めてです‼皆さんも好きなあの人のために!そして理想のボディ~になる日を夢見たいのであれば‼是非ともこのアプリを入れてみてください‼長文になってしまい申し訳ないです、でも!それだけこのアプリはオススメなんです‼ ※これはあくまで個人的な意見です。w お付き合い頂き有り難うございました❗

5 ★ 筋トレ初心者でもメニューがわかるように説明と動画があり、初心者にもやさしいメニューで非常に良いです。初心者なら確実にこのアプリの機能で十分満足できると思います。

4 ★ 愛用しています。体重の記録も付けられていいです。体重のグラフを拡大縮小出来るようにして貰えると嬉しいです。長く使っているとグラフの全体像が見えなくなるので…

4 ★ 少しずつレベルアップしていき、無理なく続けられます。 お知らせも有難いです。 実際は27日間しかしていないのに、30個◯がついているのは疑問ですが…

5 ★ 家族の紹介でスタート。 毎日少しずつメニューが変化しているので飽きずに続けられています。 負荷の増加が適切だと思います。 これなら今後も続けていけそうです。

2 ★ 部位別に鍛えられ、動作もユーチューブ越しに見られて良いのだが、いかんせん運動の負荷が高過ぎる。 まったく運動していない人には無理。そして回数を任意に変更出来ないため、そのステップから先に進められず、いつまでも30日を達成出来ない。

5 ★ イントネーションに不自然な点があるけれど、音声ガイド付きで画面を見なくても運動できる。トレーニングメニューも豊富で30日間の自宅トレーニングにも良い。

3 ★ 広告が音無しにできない。マナーモードにしていても、ワークアウトを終えると表示される広告で音が出るときがあります。改善できないのでしょうか?

3 ★ 内容に変化がなく、回数が増えるだけだったので挫折しました。 初級なのに私にとってはハード過ぎでした。

4 ★ さまざまな種類のトレーニングが30日間のセットであるのが、私は気に入っています。ただ、日本語が微妙なところが気になるので★-1。

5 ★ 初級が本当に無理のない、フィットネスで良い。30日間続けて、中級上級に挑戦していくのも楽しみ。

旧バージョン

30日間フィットネスチャレンジ 2.0.25 APK (#78, 21.5 MB)

30日間フィットネスチャレンジ 2.0.23 APK (#76, 22.6 MB)

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