Healthy living lifestyle with full fitness tips APK

Includes free 50 latest Topics about health and lifestyle habits

人のために最も重要なことの一つは、健康です。あなたはあなたの健康を愛し、このアプリをダウンロードする必要があり健康になる場合
世界の健康で強い声明は、私たちがより強く、強力になるためにあなたの生活の中でいくつかの有益なヒントを得るためにしたい.IFこの健康のヒントは、その後。あなたが好き必要がありますすべてのヒントを読まなければならない作られた、この目的のために富があるさこの。
健康のヒントは、健康と幸福についての簡単なヒントを提供します。
そして、自分が私たちの栄養ニュースと健康のヒントの分野における最新のと更新を維持。
このアプリケーションは、実際には良い科学に基づいており、健康と栄養のヒントがたくさん含まれています。多くの一般的な健康上の問題は健康的な食事と健康practices.Thisアプリケーションに防止することができるあなたの体が必要とする適切なタイミングであなたの食品の正しい選択をお勧めします。
自然を愛し、自然の中で、あなたの幸福を見つけます。あなたの健康的なライフスタイルのためのアプリ。

このようにゆっくりと茶、ハーブティー、母チンキ剤とグリセリン浸軟行為などの自然療法は、忍耐を必要とするが、彼らは右の救済である場合に非常に役立ちますし、薬に関連する担保の効果を持っていません。

このアプリは、簡単かつ迅速に、最も一般的な疾患のための自然療法のハンドブックです。

次のようにアプリが構成されています。
- 救済：用途と利点についての説明と、植物、果物やエッセンシャルオイルのリスト。
- 問題点と疾患：関連の自然療法で最も一般的な病気（アレルギー、消化不良、にきび、関節の痛み、吐き気、不安とはるか）のリスト。
- 体の柔軟性と心の穏やかなヨガの練習
- 科学の世界からの最新ニュース：ライフスタイル、栄養と健康に関する最新の科学的研究が報告されています。
- 毎日のための小さなヒント：あなたはどのように自宅で簡単な自然療法を準備するために示した短いビデオチュートリアル。ひび割れた唇のためのリップグロス、黄金のミルク、腫れた足の治療薬
アプリ自然療法で見つけることができるいくつかのトピックは以下のとおりです。アロエベラ、ゴールデンミルク、グリーンティー抹茶、ウコン、初心者のためのヨガの練習、バックのためのヨガの練習、バターのない不安や抑うつ、ケーキに対してエッセンシャルオイル。


健康的なライフスタイルは、次のようないくつかの基本的な原則によって導かれます：
   - まず朝食が目覚めた後、時間を食べられる必要があります
   - 一日あたりの食事の推奨数：4または5
   - 最初と最後の食事の間に休憩の12時間でなければなりません
   - 重量測定は週に一回以下で行われるべきではありません
   - 定期的な食事がすべてではない - スポーツに従事する！


定期的な身体活動の7つのメリット：
- 運動制御の重み
- 運動は健康状態や疾病に対抗します
- 演習は、気分を向上します
- 演習ブーストエネルギー
- 演習は、より良い睡眠を促進します
- 演習は、あなたの性生活に戻って火花を置きます
- 練習は楽しいことができます


健康的なライフスタイルを生きる方法？
健康食品を選択してください
1不健康な脂肪の最小量が含まれている食品を選択してください。
2適度に健康的な脂肪を食べます。
3砂糖と非常に精製された炭水化物の両方で低い食品を選択します。
4代わりに加工食品を食べるの異なる全いろいろな食べ物を食べます。
5有機食品が組み込まれています。

 いくつかの運動を取得します。
1ストレッチであなたのトレーニングを開始し、終了します。
2ジムに週3〜5回を移動します。
ご近所の3運動。
4厳しい日々の活動をお楽しみください。
5あなたの車を捨てます。

 不健康な習慣を避けてください
1ヨーヨーダイエットを避けてください。
2流行のダイエットから近づきません。
適度に運動3。
4あなたが重量を量る何を知っています。
5過度の喫煙やアルコールの摂取を避けてください。
6睡眠を十分取得します。

 良好な衛生を忘れないでください
1日おきにシャワー。
2ブラシとは、毎日あなたの歯をフロス。
3足をきれいにします。
4常に清潔な服を着ます。
健康は私たちの生活の中で最も重要なものです！



免責条項
このアプリは、医療専門家や健康相談、検査、診断、または治療に代わるものではありません。このアプリは、あなたがこの情報に基づいて意思決定のためにも一切責任を負いません。