マインドフルネス基礎無料 APK

clooser2のマインドフルネスアプリを使えば、マインドフルネスの原則を日常生活に簡単にアクセスできる方法で取り入れることができます。
アプリはkarien cloostermansによって書かれた完全な基本的な本のマインドフルネスが含まれています。
本は8つの異なるレッスンに分かれています。
ガイド付き瞑想は各レッスンにリンクされています。
出発点は、あなたが内から解放されたいのであれば、あなたはあなた自身のスペシャリストであるということです。
例えば、あなたはあなたのオートパイロットを知ること、障害に対処すること、そして思いやりのある、受け入れられる態度を養うことを学びます。
このようにして、あなたはここと今に住むステップバイステップで学ぶことができます。
アプリはあなた自身のペースでそして自分で選んだ強度でこれをする理想的な機会を提供します。
もちろん、あなたはまたあなたが従うマインドフルネストレーニングの補足としてそれを使うことができます。
事実 - あなた自身の世話をして - 将来を見て1つの完全なレッスンを含む無料版を試してみてください - 'オートパイロット' - そしてあなたにトレーニングのすべての瞑想を聞く機会を与えてくれます。
フルレッスンでは、マインドフルネスアプリのフルバージョンの良い印象を受けます。
もっと知りたいですか？
その後、プロバージョンをダウンロードしてください。