뉴케겔운동 - 전립선운동 APK

1. PC근육운동, 전립선운동 추가
2. 전립선오르가즘운동을 위한 Voice Counter 추가

•ニューケーゲル運動
•PCの筋肉の動き
•前立腺運動
•前立腺オーガズム運動

皆さんに「ニューケーゲル運動」アプリを紹介します。
あなたは、このアプリでニューケーゲル運動だけでなく、PC筋の動き、前立腺の動き、前立腺オーガズム運動を学ぶことができます。

ニューケーゲル運動は骨盤遮るを繰り返し収縮させる運動です。
そしてPC筋の動き、前立腺の動き、前立腺オーガズム運動は骨盤遮るを構成する筋肉の中で運動目標となる筋肉を繰り返しストレッチさせる運動です。

男性は一般的にストレッチ運動だけです。
最初はPC筋運動と前立腺運動をして、3ヶ月程度経過するとPCの筋肉の動きと前立腺オーガズム運動をします。
※前立腺がんの手術のために骨盤遮っが弱くなった場合は、最初に、ニューケーゲル運動をして、6ヶ月程度経過するとPCの筋肉の動きをします。

女性は、ニューケーゲル運動やPC筋の運動をします。
出産、婦人科手術、または閉経などにより骨盤遮っが弱くなった場合は、最初に、ニューケーゲル運動をして、6ヶ月程度経過するとPCの筋肉の動きをします。
そして骨盤遮るが弱くていない場合には、最初からPCの筋肉の動きをします。

◆ニューケーゲル運動：骨盤底筋運動

ニューケーゲル運動は骨盤遮るを繰り返し収縮させる運動です。
多くの人々がケーゲル運動を肛門や尿道を締める運動として知られているが、実際に肛門括約筋や尿道括約筋を繰り返し収縮させる運動は骨盤遮るを鍛えるのに全く役に立たないだけではなく、むしろ骨盤遮るを弱体化させることができるので注意が必要です。
ニューケーゲル運動は、新しい方式のケーゲル運動では、ニューケーゲル運動の原理だけ理解すれば誰でも正確な方法でケーゲル運動をすることができます。

◆PCの筋肉の動き

PC筋の動きはヅドン尾筋（PC筋）を繰り返しストレッチさせる運動です。

PC筋の運動をすると失禁、便失禁、便秘、および肛門挙筋症候群などの予防と治療に役立ちます。
特に、便秘の症状がある場合、PCの筋肉をストレッチさせながら排泄をすると糞を簡単に排出させることができます。

◆前立腺運動

前立腺運動は、前立腺に付着する前立腺切り上げ筋を繰り返しストレッチさせる運動です。
このとき、陰茎の勃起に関与するグンヅン海綿体筋も一緒にストレッチされます。

前立腺運動をすると、前立腺の血液の循環が良くなり、前立腺が健康になり、前立腺肥大症と早漏の予防と治療に役立ちます。
そして陰茎の勃起剛性と勃起保持力が良くなります。

◆前立腺オーガズム運動

前立腺オーガズム運動は、前立腺に付着する前立腺切り上げ筋を繰り返しストレッチさせる運動です。
前立腺オーガズム運動を繰り返すと、前立腺に流入される血液量が増加し、これにより、前立腺が膨らんながらドライオーガズムを感じています

前立腺オーガズム運動は、単に性的快感を得るための運動がありません。
前立腺オーガズム運動をすると、前立腺の健康になり、特に前立腺肥大症と早漏の予防と治療に優れた効果があります。
また、前立腺癌を予防する効果も期待できます。

◈開発者プロフィール

- 早期ウォン
- 医学博士（解剖学）、外科専門の
- 現）ケーゲル剤の代表
- 現）ヌルプルン外科院長

•ネイバーブログ - ニューケーゲル運動
  http://blog.naver.com/grensc

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