Intermittent Fasting APK

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断続的な断食（断続的な断食）、または間欠的なカロリー制限は、定義された期間中、断食と非断食の間を循環する様々な食事の包括的用語です。間欠的な断食は、長期のカロリー制限に匹敵する体重減少を生じ得る。

断食は、一定期間、食べ物、飲み物、またはその両方の一部または全部からの自発的禁欲または減少である。絶食または絶食の絶対絶食は、通常、すべての食物および液体からの禁断として規定された期間に定義される。水絶食とは、水以外のすべての食べ物や飲み物の禁酒を指しますが、黒いコーヒーや紅茶が消費されることがあります。他の断食は部分的に限定的であり、特定の食品または物質のみを限定するか、断続的であり得る。

生理学的状況において、絶食は、一晩食べなかった人の代謝状態、または食事の完全な消化および吸収の後に達成される代謝状態を指し得る。いくつかの代謝調節が断食の間に起こる。断食状態を判定するためにいくつかの診断検査が用いられる。例えば、最後の食事から8-12時間が経過すると、人は断食されているとみなされます。絶食状態の代謝変化は、食事の吸収後に始まる（典型的には、食後3〜5時間）。

診断早期とは、健康合併症（通常は低血糖）の調査を容易にするために、観察下で行われた8-72時間（年齢に依存する）からの長期間の断食を指す。多くの人々は、大腸内視鏡検査または手術の前など、医療処置または検査の一部として断食することもできる。断食はまた宗教的儀式の一部であるかもしれません。

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