TrackEats APK

We update TrackEats as often as possible to make it better and more reliable to you as you progress on your health journey.

どのプログラムでも、厳密なダイエット計画に従い、カロリー摂取量を追跡するように要求できます。
 
しかし、TrackEatsは異なります。
 
小さな習慣を追跡することで、幸せで健康になるための大きな違いを見つけることができます。体重を減らしたり、体調を整えたり、健康になったり、習慣を変えたり、新しいダイエットを始めたりする場合でも、TrackEatsはきっと気に入るはずです。
 
世界クラスの栄養士、トレーナー、ダイエットスペシャリストのチームは、効果的な行動変化に焦点を当てたダイエットプログラムを開発し、より良い食事を通じて健康と体重の目標を達成できるように支援しています。また、現実的で持続可能なライフスタイルに合わせて作成および調整された、カスタマイズされた食事計画も得られます（これは機能します！）TrackEatsを使用した非現実的な食事プログラムに別れを告げます。
 
身体を変えるためのツールにアクセスして、今日より健康に、より強く、より健康に、そして幸せにしましょう！

どう違うの？

1.ダイエットをやめる
 
これはあなたの低カロリー、制限的な食事プログラムではありません。美味しいメニューからお好みの食事を選べば、もうお腹がすくなくなります。 「良い」食品と「悪い」食品の考えを捨て、食品とのより健康的な関係を築きます。プレミアムユーザーは、ハンバーガー、タコス、パンケーキなどのお気に入りの料理など、好みに合わせて調整された10,000以上の素晴らしいレシピにアクセスできます。
 
 
2.あなたに合ったオーダーメードの食事プラン
 
2つの食事プランが同じであることはありません。最初に、あなたの健康目標と優先される道について教えてください。当社の機械学習テクノロジーと栄養士およびダイエットの専門家であるTrackEatsは、可能な限り最速で健康的な方法で目標を達成するためのカスタマイズされた食事計画を作成します。
 
3.より良い習慣を作る

素早い修正とダイエットの傾向に集中するのはやめてください！ Trackeatsは、習慣の構築と行動の変化に焦点を当てており、目標に到達してそれを維持するための持続可能な健康的な習慣の開発を支援します。このプログラムの終わりまでに、心と体と食物との間に健全な関係を築くでしょう。

あなたが得るもの
 
-私たちの栄養チームと協力して、カスタマイズされた食事プログラムを取得し、専門家のコミュニティからのサポートを得る
-私たちのデータベースで1000以上の美味しくて健康的なレシピにアクセスする
-ケトダイエットをしている場合にコースを継続し、毎日の制限を下回るのに役立つネット炭水化物追跡
-身体測定追跡（体重、ウエスト、体脂肪、胸、腕、BMI）-健康への進行を追跡するための優れたツール
-心臓の健康に焦点を当てた私たちの栄養素の追跡でカロリー追跡の習慣を強化します
-詳細な栄養情報（カリウム、ナトリウム、繊維、添加糖、飽和脂肪、不飽和脂肪、コレステロール）。これにより、毎日の推奨事項を満たしていることがわかります。
-水とカロリー燃焼で毎日の習慣を追跡
-減量の科学を理解する
-睡眠、セルフケア、生活バランスなど、他の生活習慣が健康にどのように影響するかを理解する
-お気に入りを保存–食品、レシピ、食事、運動を作成して保存
-Apple Healthアプリとの間で栄養データ、運動データ、体重と体の測定値をインポートおよびエクスポートします
-…そして、はるかに！