30 Day Squat Workout Challenge APK

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•自宅で列車。いいえジム機器は必要ありません！
•チャレンジトラッカーは、あなたの進捗状況を追跡します。
•ステップバイステップガイドを持つすべてのワークアウトのためのビデオ命令。
•毎日のリマインダーアラームあなたは挑戦の一日見逃すことはありませんように。
•FacebookやTwitter、のWhatsApp、電子メールおよびより上の友達とあなたの進捗状況を共有！
•動機と私たちのFacebookやTwitterのページに他の人との接続を維持。
•すべての動画は、アプリケーションに含まれています。いいえ、インターネット接続は必要ありません。

30日のエクストリームスクワットチャレンジは、極端な30日間のトレーニング計画です。あなたは、毎日の練習の数を行います。あなたは適切な回復時間を得ることを確認するために、残りの日があります。練習の強度が徐々に増加し、ワークアウトプランのこの30日間の終わりまでに、あなたは間違いなくフィッターと強く感じます。このワークアウトプランは、男性と女性の両方に適しています。

ただ、このアプリをインストールして、毎日のルーチンに従ってください。私たちのリマインダは自動的に毎日のワークアウトにあなたを思い出させます。残りの日はあなたの筋肉が回復するのに役立ちます。あなたがあなたの挑戦の進捗状況を追跡するために完了した日をオフにダニ。カンニングしないでください！それはそれと同じくらい簡単です。