30Day Cardio Workout Challenge APK

•自宅で列車。あなたはダンベルが重い本を使用するか、手ぶらでそれをしていない場合。いいえジム機器は必要ありません！
•チャレンジトラッカーは、あなたの進捗状況を追跡します。
•ステップバイステップガイドを持つすべてのワークアウトのためのビデオ命令。
•毎日のリマインダーアラームあなたは挑戦の一日見逃すことはありませんように。
•FacebookやTwitter、のWhatsApp、電子メールおよびより上の友達とあなたの進捗状況を共有！
•動機と私たちのFacebookやTwitterのページに他の人との接続を維持。
•すべての動画は、アプリケーションに含まれています。いいえ、インターネット接続は必要ありません。

30日のカーディオのチャレンジは、単純な30日間のトレーニング計画です。あなたは、毎日の練習の数を行います。あなたは適切な回復時間を得ることを確認するために、残りの日があります。練習の強度が徐々に増加し、有酸素トレーニングプランのこの30日間の終わりまでに、あなたは間違いなく体重を失うことになる、フィッターと強く感じています。このワークアウトプランは、男性と女性の両方に適しています。

ただ、このアプリをインストールして、毎日のルーチンに従ってください。私たちのリマインダは自動的に毎日のワークアウトにあなたを思い出させます。残りの日はあなたの筋肉が回復するのに役立ちます。あなたがあなたの挑戦の進捗状況を追跡するために完了した日をオフにダニ。カンニングしないでください！それはそれと同じくらい簡単です。