تمرین روزانه برای شش بسته و بدن مناسب APK

プリンスオブペルシャのようなあなたの体への初のベストペルシャ正確な演習。
機器なしで、家を離れることなく、あなたの体を改善します！
ホーム練習は、100回の以上の演習が含まれています。あなたは、リーン取得のトーンを取得し、好気性ルーチンは、サーキットトレーニングとウェイトトレーニングワークアウトで筋肉を構築することができます。

NOフィットネスクラブの機器が必要ありません

筋肉6を向上させるために100の以上の演習
+ ABSの演習は、あなたの6パックを助けます
+ガンズ
+トレーニングバット
+レッグトレーニング
+戻ります
+チェスト

各運動トレーニング、guidlineとグラフィック。例えば：
+ハイ
+スクワット
+腹筋
+ボード
+危機
+ウォールシット
+ジャンピングジャック
+パンチ
...

あなたの家の快適さで行うことができるように私たちは、専門家によって行わ最高の手順を、作っ：
+ 5分でABS。
+セクシーな脚
+臀部
+アッパーボディワークアウト
+あなたの体を強化
+ 7分ワークアウト

ウォームアップを含め、教育成果を向上させるためにルーチンを伸ばします。