7-Minute Workout Guide APK

Added advanced workout.
Track workouts.

7分ワークアウトガイドは、基本および高度な7分のトレーニングが含まれています。

科学的なトレーニングは体重、椅子や壁を使用して12回の演習が含まれています。これは、高強度の努力の最新の義務を果たす - それは、すべての科学に基づきます。

高度なワークアウトは9回のより厳しい練習を含んでおり、ダンベルのカップルを必要とするが、それでもわずか7分です。

激しい運動の30秒、残りの10秒の間にあなたを導くアニメーションイラスト、タイマー、および口頭の指示で7分ワークアウト。


特徴

*音声は、ワークアウトを導いたので、あなたのデバイスを見ずに全体のトレーニングを完了することができます。

*ワークアウト中のすべての演習の概要。

*カウントダウンタイマーでトレーニングを行い、演習や休憩時間の入力を要求します。

*タイマーの必要はありません。

*ノー次に何をすべきか、運動の混乱、またはどのようにそれを行うには。

*ワークアウトは、いつでも、どこでも、何のインターネットアクセスは必要ありません。

*あなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために毎日あなたの7分のワークアウトを実行するためのリマインダー。

*あなたのアプリ内やGoogleのフィット感でトレーニングを追跡します。