dayzz APK

Minor bug fixes

よりよく眠る時間。個人用のポケットサイズの睡眠トレーナー、dayzz睡眠アプリをご覧ください。

dayzz、プロフェッショナル、科学に裏打ちされた睡眠ハブは、あなたの睡眠の質を改善し、睡眠障害に対処するためのあなたの行くアプリです。

dayzzは、エンドツーエンドの睡眠プログラムで、睡眠パターンを学習し、時間の経過とともに睡眠の質を維持できるように、パーソナライズされた睡眠計画を選別して調整します。

dayzzアプリは、臨床プロトコルに基づいており、眠りに落ちて眠り続けるトラブルに対処し、睡眠時間を延長し、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）とすでに診断されており、CPAPマスクを順守するのが難しいと感じる人をサポートします。アプリの新しいバージョンごとに新しいプロトコルが追加され、誰もが睡眠を改善できるようになりました。

睡眠障害は、健康、安全、生活の質に影響を与える可能性があります。世界有数の睡眠専門家と協力して、科学に裏打ちされた睡眠の改善に役立つプラットフォームを開発しました-そして、この便利なアプリにすべてを搭載しました！

dayzzスリーププログラムは、従業員がより健康で幸せで生産性を感じるのに役立つ雇用主またはウェルネスメリットプロバイダーを通じて利用できます。

あなたの会社はdayzzを提供していますか？ HRマネージャーに連絡して、アクセスコードを取得し、リフレッシュし、アラートを発し、活力を与えてください。

 どのように機能しますか？

 1.睡眠の評価を取得します。臨床的に検証された睡眠アンケートに記入し、あなたの睡眠と生活習慣について学ぶのを助けてください。回答に基づいて、スマートアルゴリズムの助けを借りて、睡眠を評価し、個人の睡眠レポートを提供します。
 2.パーソナライズされたプランを取得します。カスタマイズされた課題が表示される動的なタイムラインに従ってください。あなたが進むにつれて、あなたの睡眠計画はあなたの特定の睡眠のニーズに適応します。
 3.救いの手をお楽しみください。適切な時間と場所で適切な種類のサポートを受け、ヒントとリマインダーのスマートな組み合わせをお楽しみください。私たちの人間の睡眠トレーナーはあなたの睡眠経験について聞いたり、あなたが持つかもしれない質問に答えて喜んでいます。

dayzzで睡眠を改善するのはどうですか？

FitbitまたはGarminアクティビティトラッカーを接続して、昼間のアクティビティパターンと睡眠データをアプリと自動的に同期します。

昨夜の睡眠体験に基づいた睡眠スコアを発見し、睡眠パターンの概要を把握します。

カスタマイズされた新しい睡眠スケジュールを取得します。より良い睡眠への道であなたがそれに固執することを確認します。

おやすみなさいの睡眠のためにあなたの睡眠スペースを最適化します。寝室の光とノイズの強度レベルをテストし、睡眠に適した温度を管理するためのヒントを入手してください。

ガイド付き瞑想や漸進的な筋肉弛緩などのリラクゼーション技術を実践して、ストレスを軽減し、より良い睡眠を促す心の状態に入るのを助けます。

 眠りに落ち、眠り続け、かつてないほど活気づきます。

私たちの探求に参加して、あなたにふさわしい眠りを手に入れましょう。アプリでお会いしましょう！