Swimming trainning APK

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水泳トレーニングを使用すると、プール内のあなたの時間とあなたの水泳の技術が向上します。このトレーニングではあなたが速いスイマーになるだろう、あなたはより多くの強さを持つことになりますし、あなたの体は、このスポーツに適応します。あなたは水泳クロールストローク、または自由形、平泳ぎ、背泳ぎとバタフライの以下のスタイルのためのトレーニングルーチンとドリルを見つけることができます。このようなキックやストロークを与えるようなスタイル、一人一人の技術を改善する方法を説明した動画。あなたが泳ぐときのように、あなたはより良い呼吸します。ワークアウトは、プールに向上させるために乾燥水泳します。各長さの間にfli`pを行う方法。スイマーのニーズにあなたの体重を適応させるジムでの具体的なトレーニング。