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スムージーは栄養価の高いあり、便利な食事の代わり食品であり、新鮮なスナックです。幸いなことにスムージーは非常に作成は簡単です。いくつかの基本的な材料を集めて混合するだけで、いつでも美味しいスムージーを作ることができます。あるいはあなただけのユニークな材料を混ぜて、そのどこにもないあなただけの特別なスムージーを作成することもできます。

スムージーは、新鮮な果物などを凍らせすりおろしの飲み物である。甘さを出す。フルーツのほか、衝突氷、凍らされた果物、凍らされたヨーグルトなどを入れることもある。ミルクシェイクと似て、ミルクシェイクとは異なり、通常のアイスクリームが入らない。ただしミルクは入ることができる。スラッシュより濃い。アイスクリームなどが入らないので、健康を問う人々に人気です。

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フルーツで作るホームメイドのスムージーレシピを集めてみました。

フルーツスムージーレシピ：
桃のスムージー
バナナオレンジスムージー
ベリーベリースムージー
イチゴオートミールの朝のスムージー
ベリーベリーピッチスムージー
甘酸っぱくパイナップル、バナナのスムージー
果物野菜スムージー
メロンスムージー
簡単に作るクール〜マンゴームース
ストロベリーバナナスムージー
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