RezlTeam - Resilience for All! APK

Join our exciting Rezl.Life community. Learn from others how to maximise the benefits RezlTeam provides & share experiences with friends & family. Use the expanded Toolbox audios whenever you like. Appreciate all you have learnt with the Check-in sessions

RezlTeam uses scientifically proven Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) to build up your resilience & deal with challenges & pressure; help avoid low mood & anxiety, increase your focus, performance, leadership skills and improve sleep

健康になるためには、運動をし、正しい食事をし、仕事と生活のバランスを取ります。それでは、私たちの「感情的な幸福」が満たされ、私たちのために存在するかもしれない課題に対処する準備ができていることを確認してみませんか？

RezlTeamは「回復力」を構築します。私たちの「回復力」は、私たちが仕事や私生活で達成したいことに集中できるように、「課題とset折」に対応するのに役立ちます。

調査によれば、マインドフルであることを学ぶことで、持続力を高めることができます。科学はそれがあなたのために働くことを示しています…

RezlTeamは、マサチューセッツおよびオックスフォードの大学で開発された「マインドフルネスベースの認知療法」またはMBCTと呼ばれるものを紹介します。

科学的研究は、MBCTが不安と気分を著しく低下させることを示しています。仕事の満足度と人生の満足度を高めます。集中力が向上し、生産性が向上し、ミスが減少します。

MBCTにより、人々は他の人の意見に対してよりオープンになり、研究により、チームメンバーの意識が高いチームがより効果的であり、チームの目標を達成するために協力する可能性が高いことが示されています。

仕事中またはスポーツ中のエリートパフォーマーは、改善する方法を模索することに執reです。したがって、パフォーマンスのレベルを上げたい場合、RezlTeamがフォーカス、エンゲージメント、および「フロー」を改善することを経験が示しています。それにより、物事を鮮明に見ることができ、成功へのステップが明確になります。次のレベルまで。

そして、リーダーと意欲的なリーダーのために…。 RezlTeamは、「挑戦的で破壊的なビジネス環境」で管理するスキルを開発します。 RezlTeamを介して、そのような状況で必要となる客観性、集中力、および「感情的な安定性」を実現します。

レジリエンスは誰にとっても重要です。米国の特殊部隊はそれを使用してストレスの高い状況でのパフォーマンスを改善し、ビジネスリーダーはマインドフルネスを使用してビジネスの意思決定と選択を改善します。