SleepCycles: Bedtime Calculator APK

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何時でも、眠くなったら寝て昼寝。ただし、目を覚ます前に、少なくとも1つのスリープサイクルを完了するようにしてください。不安や抑うつを感じる理由の1つは、十分な睡眠時間を確保できないことです。繰り返しますが、ベッドで過大な時間を過ごすことは健康に良くありません。だからこそ、安静時に簡単なスケジュールを維持することは、誰にとっても非常に重要です。

深い睡眠ゾーンの真ん中でベッドから起き上がることも落ち着きのなさの原因です。一般に、ベッドサイクルの継続時間は、個人の場合約90分（1時間30分）続きます。この期間よりも短い昼寝をしたり、短い睡眠段階の途中で目覚めたりすると、日常業務に集中できなくなります。また、イライラ感の問題が発生する可能性があります。壊れた睡眠時間にベッドから起き上がるだけでは、日常生活のパフォーマンスが低下する可能性があります。また、2つの睡眠期間の中心時間（つまり、フェーズを終了した後、またはフェーズを開始する前）に起きる方が常に簡単で、日常の仕事に集中するのに役立つと想定されています。

Sleep Cycle Calculatorは、特定の就寝時に目覚めるのに適した時間を計算する休息測定アプリです。アナリティクスは、昼または夜の特定の瞬間に起きなければならない場合、就寝に最適なタイムプランを生成します。時間ピッカーを設定するだけです。 Androidデバイスのデフォルトのアラームシステムを使用して、具体的にアラートを設定できます。

この簡単な睡眠プランナーアプリで体のパフォーマンスを向上させましょう。定期的に使用して、脳のリラクゼーションシステムを改善し、利益を得てください。予定された睡眠期間に悪影響を与える心配はもうありません。

平均的な人々が完全に眠りにつくまでに15〜17分かかると測定されています。そのアプリの場合、16分かかります。

アプリは希望の就寝アラームで睡眠時間を簡素化します。基本的な位相時計アプリです。測定された期間は、簡単なウェイクアップでアラームを設定するのに役立ちます。より良い満足感を与えるために、複雑なデザインやハード機能は使用されていません。昼寝時間や起床時間を考慮し、理想的な睡眠時間をとるだけです。ワークアウトゾーンを促進し、夢のような滞在を心がけ、人生で常にカラフルになってください。

アプリの機能：
-よく設計された睡眠アプリ
-就寝時の作業を簡素化
-簡単なあくびを取るソリューション
-睡眠サイクルトラッカー
-有益なパワーナップ測定
-基本的な睡眠時間カウンター
-昼間の昼寝を簡単に
-90分の睡眠計算機とタイマー
-アプリは暗いと明るいの両方のテーマを持っています
-タイトなスケジュールを容易にします
-ワンタップでアラームを設定します
-非常に便利で使いやすい
-睡眠改善計画