Progressive Muskelentspannung APK

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ストレス、バーンアウト、不眠は、高速車線に一定の生活は、私たちができるようにします。

（プログレッシブ筋弛緩として知られている）プログレッシブ筋弛緩を介してのみ採掘されたストレスはありませんが、脳は増感されていると認識し、はるかに高速にストレスを新興避けることができます。

進行性筋弛緩は自律訓練法、ストレスを軽減し、防止するための最もよく知られている緩和技術の隣にあります。


このアプリはあなたを提供します：
•具体的に指示さ40分のオーディオ·基礎コース研修、。
•9分には、オーディオショートプログラム（PR）を実行します
•オフィス、車、テストなどのための6分のオーディオショートプログラム「アンチストレス」

★★★をお試しください：ちょうどPR開始と実践、ヘッドフォンを装着、後ろに座ります。 ★★★

ストレス、不安、パフォーマンスの不安、緊張型頭​​痛、片頭痛、耳鳴り、不眠、集中の問題、高血圧、喘息、どもり、過敏性膀胱、肥満、胃の問題、障害、高血圧、緊張と落ち着きをパニック、筋肉の緊張、痛みや多くの心身：プログレッシブ筋弛緩は、非常に良いことができます苦情。


健康志向のトレーニング、ダイエットやピラティスのための経験豊富な認定トレーナーリラクゼーション、ヨガの先生、プロのトレーナーとして、私は人々との練習で毎日リラックスを探して働きます。

9分の音声サンプル、あなたは私の声を冷静に付属しているかどうかを迅速に決定することができるようになりますので、あなたは、ソフトBiehlの「緩和」のために私たちの無料アプリに参加することができます。

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