三行日記 ~ 自律神経を整える ~ APK

最新のAndroid（バージョン14）でもご利用いただけるようになりました。

日々の生活の中で、大小の差はあるものの誰でも悩み事をかかえているものです。
しかし、これをうまく解決できないまま積み重なっていくと、悩みにとらわれ、集中力を欠き、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れてしまいます。
自律神経のバランスの乱れが常態化すると、「うつ病」をはじめ、心身に重大な影響がでるといわれています。

「その日の悩み、その日のうちに」を合言葉に、あなたも三行日記をはじめてみましょう。
ポイントは、「悩み」だけでなく、「感動」や「喜び」など、良かったこともしっかり自覚して書くこと。
そして、しっかり考えて、簡潔に書くことです。

＜使い方＞
スクリーンショットをご覧ください。
「見る」：
最後に書き込んだ日記が再生画面に表示されます。
再生画面を左右にスワイプすると前後の日記が表示されます。
月をまたいで、日記を参照する場合は、「」ボタンをタップします。
「探す」：
すべての日記からキーワードを含む日記が再生画面に表示されます。
「書く」：
本文が空の状態で、日記が作成され、編集画面に表示されます。
本文が空の状態で日記が作成されているので、不要の場合は削除してください。
編集画面では、編集したい箇所をタップすると編集できます。