Stress Out APK

ストレスがたまる！

あなたは緊張して苛立ち、克服しました。あなたは困難で眠りに落ち、明らかな理由もなく陶酔から恐怖へと移行します：あなたはストレスを感じています。

通常、目に見えない敵、つまり私たちが中に持っている獣であり、それが攻撃するとき、私たちは仕事、心配、危機、その他のトラウマ的状況のせいにします。

その症状の1つである不安は、最も一般的な軽度の精神障害です：OMSによると、人口の15％から20％の間、女性の3分の2の割合で、人生のある時点で苦しみます。

多くの場合、ストレスが私たちの忠実な旅の道連れになる状況に直面しています。それは、過労、家族の問題、または現在、失業または経済問題のようないくつかの原因によって動機付けられます。実際、現在のように経済が不安定な時期には、ストレスに関する医療相談が増えています。そして、それは悪い時間を過ごし、不安やストレスのエピソードでそれを反映する人々があるということです。

しかし、ストレスの背後にあるものは何ですか？それは、内的および外的圧力に適応して適応しようとする個人の生理学的、心理的および行動的反応です。そして、これは私たちの健康に影響を及ぼします。ストレスによって引き起こされる防御力の低下は、極度の疲労や疲労、風邪やインフルエンザ、頭痛、皮膚の状態などのさまざまな健康上の問題として現れます-ストレスのエピソードに現れるじんましん-筋肉の緊張。

ストレスを回避して対処し、痛みをストレス緩和剤としてこれらの変更を加えるためのリソースは数多くあります。慣れてきたら、それが通常の状態ではないことを知っておく必要があります。 Stress Out アプリケーションでは、従うべきガイドラインがいくつかあります。試してみてください。

すべてのヒントを読んだ後、ストレステストを実行して、適用しているヒントの数を非常に簡単に評価できます。

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このアプリケーションをお楽しみいただければ幸いです。毎日改善に努めます。

ハグ

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